经常吃糖会不会得糖尿病

• 2020-10-09 09:45
• 济南齐鲁花园医院
• 内科

很多人都会问：我平时比较喜欢吃糖，特别是甜食，我会不会得糖尿病呢？糖尿病虽然是因为血糖高引起的，但不是因为吃糖多爱吃甜食就能得糖尿病。下面听专家来分析吃糖会得糖尿病吗？

糖尿病的发病原因很复杂，有可能是遗传、环境、肥胖和饮食造成的，如果一个人处于肥胖状态，患糖尿病要比正常人高，而肥胖也不一定是糖的原因导致的，大部分是脂肪积累造成的，所以经常吃糖的人不一定会得糖尿病。

糖分好多类，如果是白糖、红糖、冰糖等经常吃的话会有引发糖尿病的风险，如果经常大量的摄入大量的食用糖，可以引起肥胖，从而引发糖尿病，特别是对于老年人。所以大家生活中尽量少吃糖，正确的吃糖。

日常生活中正确的吃糖时间

吃饭前不要吃糖，糖可以可以延缓肠胃的蠕动，抑制食欲。如果饭前吃糖可导致吃饭时食欲减退，营养摄入少。所以在吃饭前1个小时最好不要吃糖或甜食。

吃糖会得糖尿病吗？吃完饭后不要立刻吃糖，吃糖的话会造成胰腺负荷过大，长期如此的话导致胰岛病变引发糖尿病。

空腹的时候也不要吃糖，否则会导致胃胀气、胃酸等出现恶心等症状。所以吃糖要选在正常的时间适当的摄入，这样对身体才不会造成伤害。

以上就是“吃糖会得糖尿病吗”的一些介绍。济南齐鲁花园医院提醒大家：对于过于肥胖、糖尿病、冠心病、胃肠病等患者，不要随便吃糖，要在医生的指导下适量吃，否则会加重病情。