糖尿病患者要预防骨质疏松

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糖尿病对我们人体的健康影响非常大,会有很多的并发症,而骨质疏松就是其中的一种,有调查显示糖尿病患者当中有超过一般的人出现骨密度降低的情况,在这当中有超过3分之一的骨质酥松患者,如果骨质疏松长时间得不到改善,就非常容易出现骨折。

糖尿病患者出现骨质疏松的原因在于糖尿病会影响平衡失调,从而让甲状腺分泌,导致骨量减少,胰岛素分泌不足会让骨密度降低,所以糖尿病患者更容易出现骨折。

1.胰岛素不足:胰岛素不足会增加蛋白质不断分解,蛋白质少了,骨基质也会减少,骨质疏松变得严重,激发糖蛋白喝胶原蛋白的合成,形成骨矿化效应。所以糖尿病骨质减少会让维生素D代谢异常。

 

2.钙补充不足:糖尿病人严格控制饮食,又不补钙很容易让身体中的血钙不足,让甲状腺激素亢进,家中骨质疏松。

而且糖尿病人从尿中排出葡萄糖的同时也会将钙从尿中排除,所以钙不足会导致糖尿病更容易骨质疏松。

3.糖尿病合并肾病:维生素D会让肾脏激括受阻,无法转化成人体能使用的维生素D,让小肠钙吸收变少,造成骨钙减少。从而导致骨质疏松。

所以糖尿病患者想要避免骨质疏松,一定要注意血糖控制,提高补钙量,每天补充钙质最好是1200毫克,多吃鸡蛋,海产品,也可以多晒太阳,促进维生素D的合成,有助于钙的吸收。


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