糖尿病患者要了解血糖受损有哪3个阶段

• 2013-05-27 15:19
• 济南齐鲁花园医院
• 内科

养成良好的健康习惯任何时候都不晚。控制住自己的血糖，不管是不是糖尿病患者，都是很重要的，知道自己的血糖处在哪个阶段，就可以针对性的做出调整和改变，让自己恢复或者更加健康。

一、胰岛素抵抗期：控制体重

不健康的生活方式会导致胰岛素产生抵抗，身体对胰岛素不敏感了，为了保持血糖维持正常就需要更多的胰岛素才能降糖。所以，胰岛就要加班加点的去工作，以便完成降糖任务。

这个阶段，血糖正常，但是血液中的胰岛素水平比较高，这类人群最明显的特征就是肥胖。

所以，建议体重超标的朋友，或者有糖尿病家族史的人，每年体检的时候做一个胰岛素功能测定，这样就可以提前知道自己是否已经进入了胰岛素抵抗阶段。

此阶段通过控制饮食，加强运动可明显改善胰岛素抵抗。此外，体重超标者一定要控制体重。

建议吃七八分饱，如果体重超标，还应吃得更少些。原则是必须保持能量的负平衡，也就是说吃进去的能量要小于活动消耗的能量。同时保证均衡饮食，注意食物多样化。

二、糖尿病前期：悬崖勒马

胰岛素抵抗期没有及时控制好，之后，不管胰腺怎么努力工作，它分泌的胰岛素也不能满足需要了，胰岛分泌失调后，胰岛素越来越少，不能满足人体各种状态的需要，血糖开始升高，这个阶段如果不悬崖勒马，就会发展为糖尿病期。

此阶段，如果通过科学合理的饮食、运动等良好的生活方式进行调整，血糖是可以回归正常的。如果生活方式调整不到位，就会走向糖尿病，或者停留在糖尿病前期。所以，养成好的生活习惯，任何时候都不晚，多做一点是一点。

如果通过运动和饮食还是不能控制好血糖，可以在医生指导下用药，积极的保护胰岛功能。

三、糖尿病期：防并发症

胰岛不堪重负就会发展为糖尿病，血糖明显增高，胰岛功能会一再下降直至衰竭。临床表现有多尿、多饮、食、消瘦，也可无任何症状。

只用药去解决血糖是不可取的，进展到这个阶段的患者朋友，大多数是没有良好的生活方式，运动和饮食仍然要时刻注意。

降糖药物不能单纯的控制血糖，要考虑降糖药物是否会对胰岛有影响，要考虑胰岛素抵抗问题，还要考虑血脂、血压。除了血糖达标，还要预防很多并发症，尤其是眼睛和四肢。

患者朋友要注意心脑血管、下肢血管等，注意眼底、肾脏等微血管，有问题就及时咨询正规医院的医生，做到及时发现，及时预防。