容易诱发糖尿病的几种生活坏习惯
- 2012-09-08 13:17
- 济南齐鲁花园医院
- admin
近几年糖尿病人群逐渐呈上升趋势，其中部分糖尿病患者是因遗传因素造成的，而大多数是由外界生活环境因素造成的，济南齐鲁花园医院专家为您详细介绍下容易诱发糖尿病的几种生活坏习惯。
1、饮食不合理
随着生活水平的提高，人们的生活质量越来越好，餐桌上总少不了各种各样的肉食，相对于消化系统较差的人们来说很容易把油脂堆积在人体里，堆积在身体里的油脂和糖分会导致胰岛素分泌不正常，从而诱发糖尿病。
2、生活不规律。
现在越来越多的人喜欢熬液，玩通宵，晚上不按时睡觉，早上不按时起床，导致生物钟得不到好的调节，这些坏习惯都会导致体内胰岛素分泌失调，引发糖尿病。
3、常吸烟喝酒。
现在的人年纪轻轻就学会了酗烟酗酒，每逢过节或参加聚会的时候还会造成烟酒过度，烟酒中有害物质也会容易引发糖尿病。
4、少运动。
对于运动量少的人也会引发糖尿病，平时不喜欢运动会导致新陈代谢慢，身体内的废物不容易排出，也会引发糖尿病。
以上就是有关容易诱发糖尿病的几种生活坏习惯的相关介绍，综上述介绍，只要平时做到多运动，少吸烟喝酒，合理饮食，按时休息就不容易引发糖尿病。
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