早餐和胰岛素用量正常上午为什么还出现低血糖

【案例】陈大妈患有糖尿病之后一直跟着街坊自发组成的登山团每天锻炼，周日那天天气喜人，登山团便在原定计划之外又多锻炼了两个小时，晚上回家时洗掉一身大汗后收拾收拾就睡了。

周一早餐后查血糖时，居然低出很多，陈大妈吓了一跳，也疑惑不止，这胰岛素用的也没错，早餐也定时定量的吃了，早餐和胰岛素用量正常为什么还会低血糖了呢？

请教过大夫后，才知道是前一天运动过量惹的祸，陈大妈吸取教训，以后可不这么运动了，血糖低是低了，但也低的太多了，过犹不及了，真是费力不讨好!

早餐吃的适量也会出现低血糖吗

济南齐鲁花园医院专家指出，早餐和胰岛素用量正常，但是还会出现低血糖一般有以下3种可能性。

1、白天的运动有时可以导致在晚上或者第二天出现低血糖，这就是所谓的“延迟性低血糖发作”。比如溜了一天冰或者游泳以后，当天夜晚睡觉时或第二天出现比较严重的低血糖。

2、对于速效和长效胰岛素而言，机体对其的吸收速率每天都是不一样的。

3、您可能忘记了在晚上加餐。

那么怎样解决此时的低血糖呢

1、当运动量比较大时，最好要更经常地检测血糖水平。在活动之后的24小时内可以适当多吃一些碳水化合物(糖类)，另外也要稍微调整一下胰岛素的用量。

2、可以通过在腹部注射胰岛素的方法，在一定程度上解决机体吸收速率每天不一样的问题，因为腹部对胰岛素的吸收比较均匀和迅速。

3、由于晚饭后所吃的食物一般在第二天凌晨3时左右就被完全吸收，所以晚上加一顿餐对防止第二天上午出现低血糖是很有帮助的。

糖尿病的康复过程中要积极防止低血糖

1、加强教育，认识低血糖。

2、避免上述发生低血糖的因素。除了治疗糖尿病外，其他合并疾病也要同时治疗，例如治疗肝、肾、胃肠及其他内分泌疾病。

3、合理用药。

4、及时检查血糖和糖化血红蛋白，调整药物。

5、如曾有低血糖史，可以随身带一些易消化吸收的糖制品和饼干，用于低血糖发生时的自我救治。更严重的低血糖发生时应立即赴就近的医疗机构诊治。

重度低血糖对糖尿病患者来说是可以致命的，所以一定要常测血糖，运动后身体一有不适，就要立刻补充一些糖分。

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