骨质疏松患者的饮食要注意
- 2020-10-06 16:02
- 济南齐鲁花园医院
- 黄医生
小编听到好多人说，骨质疏松这种病就是一种老年人的病，是机体老化的结果，人到了一定的年龄就会患上。虽然骨质疏松这种病症跟发病年龄等因素有关，但并不是所有的人都会“中招”。今天，济南齐鲁花园医院的专家为大家介绍患上骨质疏松不宜吃什么食物这一相关内容，希望能够帮助患者朋友们。
专家指出，骨质疏松是一种慢性骨科疾病，是由于机体内长期缺少某种元素而形成的，这种病不仅严重危害患者的身体健康，还影响着身边的家人、朋友，而且骨质疏松还会引发严重的并发症，严重威胁到患者的生命安全，这一疾病在国际上，已经与肿瘤等疾病并列为五大疾病，可见其危害。
患上骨质疏松不宜吃什么呢？得了骨质疏松这种病，不能吃多糖、过盐的食物。糖类食物会影响钙物质的吸收，如果长期食用多糖的食物，就会导致人体钙物质的缺乏，会间接的导致出现骨质疏松病症；如果日常饮食吃的过咸，会加速钙物质的流失，就会加重骨质疏松的病情。
骨质疏松患者要注意对蛋白质的摄取，不要喝咖啡或者是浓茶。人体不能少了蛋白质物质，但骨质疏松患者要适当的补充蛋白质，量不可过多，不然会加速钙物质的流失；经研究发现，爱好喝咖啡的人易出现骨质疏松病症，茶叶中的咖啡因会抑制消化道对钙物质的吸收，而且还会促进钙物质的排泄。
出现骨质疏松的基本原因就是机体钙物质流失，患者的骨密度下降。钙物质缺少，当然要补钙，不过建议大家从饮食中补钙，也不要过多的补钙，这样会有相反的作用；有些人觉得自己的骨密度下降了就不会再增加，这是不对的，骨密度在经过调理之后是能够恢复的，这也是从根本上治疗骨质疏松。
以上就是对“骨质疏松不宜吃什么”的总结。通过这篇文章，相信大家对骨质疏松这种病有了进一步的认识，其实只要我们在生活中多注意一点，做好预防工作，就不会有那么多疾病找上门来了。
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