血脂稠和高血脂症是一回事吗

2020-09-30 10:58
济南齐鲁花园医院
内科

健康咨询与描述：前几天去做体检，检查报告上提示血脂稠，我是不是患高血脂症了？请问医生血脂稠是高血脂吗？两者之间有什么关系吗？血脂稠怎么办呢？

血脂稠是高血脂吗

济南齐鲁花园医院医生解答：在门诊上很多血脂稠的人群都会问到“血脂稠是高血脂吗”这一问题，其实血脂稠和高血脂是完全不一样的概念，血脂稠是血液的理化特性之一而已，血液的粘稠度是和血液中的很多成分息息相关的。血液中的红细胞压积高低决定全血粘度的高低，而血浆粘度则与血浆蛋白的多少息息相关，特别是纤维蛋白原。人体血脂对血液的粘度影响不是很大，但是高血脂的病人血粘度会轻微出现升高的表现。

综上所述：血脂稠和高血脂是完全不一样的，血脂稠一般主要说的是血液粘度高，血液流动起来比较缓慢，而高血脂是一个数值，主要提示的是有无患高血脂症，但高血脂可能会引起血液粘度的升高，所以说，一旦检查出血脂稠，在生活中应做好预防措施，在饮食上更应该多加注意，避免高血脂症出现，那么，血脂稠怎么办呢？

血脂稠怎么办

1、合理膳食

血脂稠怎么办？济南齐鲁花园医院医生提醒大家，血脂稠在饮食上应遵循四低一高的饮食原则，低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维食物。

2、规律性生活

血脂稠人群的生活规律一定要保持好，避免熬夜、过度紧张、忌烟忌酒，除此之外，为了加强自身的身体素质适当的进行一些身体锻炼也是很有必要的。

3、药物治疗

针对血脂稠的治疗来讲，很多天然药物和食品也是具有很好的降血脂作用，比如：山楂、泽泻、首乌、葛根、荷叶、银杏叶、丹参等。

4、饮食需合理

在人体中脂类包括两种，分贝是脂肪和类脂，而高血脂症的发病与饮食的关系是最紧密的，因为人体中的脂肪和类脂主要来自与人体饮食，因此，为了预防和缓解血脂出现粘稠的表现，在饮食上应提倡清淡，多吃素食和水果，但素食也不宜长期进食，否则饮食成分得不到完善，反而诱发内素性胆固醇升高。