高血压患者降压是不是越快越好
- 2020-09-29 16:40
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
高血压已经成为人类的头号杀手，我国每年约有300万人死于心血管疾病，而其高血压患者逐渐年轻化。很多人患上高血压之后，希望快速达到降压的效果，就会大量的服用降压药来起到降压的作用。有的高血压患者还会由于自己的血压降得不是那么低或者不够快，而误以为是治疗效果不好，对医生或降压药产生埋怨或质疑。那高血压患者血压是降得越快越好吗？
高血压患者降压是不是越快越好
济南齐鲁花园医院医生表示：就像让一辆疾驰的汽车停下来一样，需要通过逐渐刹车，让速度慢慢地降下来，车和人才都不会有什么不适的感觉，降血压也是这个道理。
对于高血压患者来说，血压并不是降得越快越好，高质量降压达标才是关键。换句话说，不能只追求降压速度，还要关注降压效果、降压的持久性和稳定性等。
对于大多数慢性高血压患者而言，一般情况下，在用药之后，要到一两周时间才能够见到药效，要到4到8周时间，血压才能够降到正常的目标值。片面追求降压速度，会导致心率加快，甚至引发心绞痛、心肌梗塞，严重的还会危及生命。
特别是老年高血压病人，他们的心脑血管都有不同程度的硬化，血管腔相应变细、血流减少。对于这部分人群而言，在服用降压药的时候，最好选用小剂量、较缓和的降压药，持续不断地查看服药后血压变化，最终选择最佳有效的维持量。
如果经常伴随着较高的血压，身体对高压值已经适应，如果短时间内把血压降得很低，反而会引起不适，导致重要脏器缺血和体位性低血压，更容易发生脑梗塞。
所以，降压治疗是一个缓慢的过程。对于高血压患者而言，在服用降压药的时候，应该注重循序渐进，不要盲目的增减药量。
防治高血压有四招
1.适度减肥
过去高血压发病年龄常在45岁以后，现在许多患者35岁、甚至25岁血压就开始增高了，其中一个重要原因就是患者超重或肥胖。
2.坚持运动
运动量少达不到防治疾病的效果，运动量过大也有心血管健康危害，只有长期坚持的有氧运动才是对心血管有利的。最好坚持每天运动半小时以上，如散步、慢跑、游泳，避免举重等练肌肉的乏氧运动。
3.良好的心态
情绪不稳容易导致血压难控制。所以压力一定要找到合适的排泄出口，如多与朋友聊天等。
4.坚持服药
高血压是心脑血管病最主要的危险因素。对于高血压病患者来说，除了保持健康的生活方式外，也可以适量服用阿司匹林来降低心血管疾病发生风险。吃药时不要三天打渔两天晒网。
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