测量血压应该选右上臂还是左上臂
- 2020-02-25 16:40
- 济南齐鲁花园医院
- 党支部
高血压是三高中的一种，是一种中老年慢性病，但是现在它已经开始走进青年人，还有不少高血压患者压根都不知道自己患病了。一旦患上之后就会长期服药，以保持体内的血压稳定水平。所以说高血压患者在平时的生活中一定要定期测血压，如果血压升高，那么就要及时的采取降压措施。那测量血压应该选右上臂还是左上臂？
测量血压应该选右上臂还是左上臂
血压说的是血液对血管壁的压力，分为动脉血压、毛细血管血压、静脉血压。我们一般测的是动脉血压，由于血压在大动脉中降落很小，所以医学上把上臂测量的肱动脉血压代表主动脉压。
正常人一般右上肢血压高于左上肢，两者相差5-10mmHg，这是血管解剖生理决定的。因为右肱动脉来自于头臂干的分支，左肱动脉来自左锁骨下动脉。头臂干和左锁骨下动脉都来自于主动脉，而头臂干是主动脉的较大的分支，左锁骨下动脉分支较小，所以右边血压自然比较高些。所以临床中目前普遍以右手血压为主。
初次测量或者可能患有外周血管疾病，则需要测量左右上臂的血压。当然，不管选择哪个手臂，都建议每次测量的时候选择同一个，这样得到的数据更有参考意义。
高血压患者在家如何自测血压
1、测血压前的准备
测量血压前30分钟禁饮浓茶、咖啡、吸烟，安静休息至少5分钟，不要憋尿，测量时不得讲话。早上起床后先去上厕所排尿，然后在吃饭、吃药前测血压。晚上测血压选在晚饭后、服药后、就寝前测。
2、测压计选择
为了操作简便性和准确性，家庭监测血压最好选用上臂式电子血压计。一般来说，自测血压应保证早晚各1次，最好可以将每天自测的时间固定下来，并且能在感觉不舒服时做到紧急测量。
3、测量过程中
坐着测量时，要背部挺直，不要交谈，身体也不要乱。测量时请让手掌朝上，身体要保持放松！另外绑袖带的位置，应该在袖带下缘在肘窝上2-3厘米，空气管靠近中间，那绑袖的高度与心脏保持同一高度，袖带和胳膊之间的松紧保持在能插进1到2根手指头为宜！做好以上步骤，测量出的血压才是靠谱的。
4、测血压的次数
测血压的次数。每次测量血压要测2次，重复测量时要间隔1~2分钟，如果前两次测量数值差别大于5mmHg就需要测量第三次，取两次数值比较接近的血压数值的平均值作为最后血压数值。一般后两次数值较接近，所以一般取后两次结果的平均值。
温馨提示：高血压的诊断需要多次反复测量，偶尔一两次“超标”不能“定罪”。若一天中测量的血压都不在正常范围内，可再继续测量观察两三天，仍无改善及时就医。出现明显头痛、头晕、心慌等不适症状时，可临时测量血压，以便复诊时为医生提供调整治疗方案的依据。
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