冠心病夏天更危险 预防很重要
- 2020-09-30 10:30
- 内科
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虽然冠心病在冬天比较多发，但是夏天一旦发生往往会更加危险。夏天气温高，人体皮下组织扩张，皮肤的血流量比平时要多得多了，从而使得回到心脏的血流量就会减少，这样就直击影响到了心肌的供血。此外，这种环境心率容易加快，冠状动脉收缩，从而使心肌的供氧量减少，所以就加大了冠心病的发病几率。
夏天怎么预防冠心病
1、冠心病患者在室外活动的话就做好防暑工作，遮阳帽和水是必不可少的，如果是在室内的话，空调的温度不能太低，保持在25摄氏度就好。如果是想要进行体育锻炼的话，应该选择较凉爽一点的清晨或是晚间，进行，千万不要在烈日下奔跑。
2、夏天日长夜短，冠心病患者要保证充足的睡眠，严格按照作息时间。如果是晚睡的话，早上也不要起床太早，中午也要进行适当的休息。
3、情绪很重要，冠心病患者要保持健康的情绪，只有心情舒畅了，人体的生理才能够更加平衡，各个脏器官的功能也就能够正常运行了。
4、冠心病患者的饮食要以清淡为主，尽量少吃过于油脂或是高脂肪的食物。但是适当的瘦肉和鱼肉等，也是不能少的。冠心病患者还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜、豆制品等，以此来保证膳食营养均衡，保证身体的营养。
5、冠心病患者夏天不要喝凉水，因为凉水很容易诱发心绞痛和心肌梗塞等。此外，要及时补充水分，可以多喝一些绿茶，帮助人体防止动脉硬化的发生。
6、由于冠心病患者很容易受到气温变化的影响，所以天气闷热的话，就要减少外出活动了，避免受到影响而导致冠心病的发生。
7、一定不要随便减药、停药，对于冠心病患者来说，药物是需要长期服用，不能停的。如果出现胸闷、胸痛、心悸等不适症状的话，不能强撑着，应该及时去看医生，以免耽误了病情。
8、冠心病患者起床的时候不要太着急，醒来后最好是先在床上躺个几分钟，然后再起床，这样就能够有效的预防意外情况的发生。
9、对于冠心病患者来说，烟是明令禁止的东西。可以适当的喝点酒，但是最好是在医生的指导下再喝，以免发生意外情况。
综上所述，夏天预防冠心病也是极其重要的，夏天如果整天待在空调房里，就会使人体的阴气严重伤害到阳气，从而使汗液和体内的浊气无法排出。所以说，对于冠心病患者来说，夏天最好的避暑方法就是自然避暑。
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