老年人骨质疏松补钙可以缓解吗
- 2020-10-10 09:08
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
骨质疏松是较常见的一种全身性的代谢性骨骼疾病，在多数骨质疏松中，发病多缓慢，个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征。常发生于老年人中，由于骨质疏松可以诱发骨折，以至于老年人在治疗上往往盲目补钙。下面就看看老年人骨质疏松选择盲目补钙是否有效呢?
骨质疏松是怎样形成的？
根据统计，我国大约有9000万人受到骨质疏松的影响。尤其是50岁以上女性，大约有1/3会因骨质疏松而骨折，骨质疏松症其实是人体衰老的表现。一般情况下，女性朋友们在绝经之后的5-10年时间内，男性朋友在65-70岁都会出现不同程度的骨质疏松症症状。
关于骨质疏松，临床上可以将其分为原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。继发性的骨质疏松，如钙营养不良等引起的骨质疏松，补充钙剂就非常有效;而对于原发性的骨质疏松就不能依靠补钙来治疗。骨质疏松本身在老年人中比较常见，大多数属于原发性的。随着年龄的增长，老年人对钙的吸收能力不足，而且随着激素水平的下降，容易患骨质疏松，这类老年人应该在医生的指导下进行治疗，盲目补钙没什么作用。
从目前的情况来看，骨质疏松有越来越年轻化的趋势。一些年轻人出现骨质疏松的原因主要有以下几个方面，首先，不少年轻人现在的体力活动相对较少，骨密度容易下降。另外，不少女性在天气较热时会遮挡阳光的照晒，其实紫外线的照射本身对于钙的吸收是有益的。长期如此，会影响人体对钙的吸收。需要说明的一点是，一些年轻人出现的相对比较严重的骨质疏松状况，也有可能是继发性的，绝经后女性易发骨质疏松。
老年人骨质疏松补钙可以缓解吗？
虽然缺钙与骨质疏松有关系，但是，骨质疏松是一种代谢性骨病，即使体内补充足够的钙也会发生骨质疏松。因为骨质疏松的发生它是多方面的，缺钙只是其中一个原因。一般随着年龄增加，女性到一定年龄，出现绝经的情况下、骨组织内破骨大于成骨，这时骨量会逐渐丢失，引起骨强度的降低，进而诱发骨质疏。因此，治疗骨质疏松关键并不是补钙，而是采取措施调整骨代谢，减少骨流失，增加骨密度才是治疗骨质疏松的关键。其实，只要我们平时饮食上多注意，多吃高钙食物，一般人体所需要的钙含量就足够了，万不可盲目补钙。
另外，专家表示，人体一般在35岁-45岁左右会达到骨峰值，此后会出现降低。但不是说每个人无论生活方式如何，都能够达到骨峰值，有的人35岁-45岁的时候骨峰值远远低于同龄人。通常情况下年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄800毫克的钙。过量补钙并不能变成骨骼，如果血液中钙含量过高。可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等，危害老人健康。由此可见，在35岁之前打好基础，到老年后钙的含量才会剩得多。而老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不可能治愈骨质疏松。
