感冒吃什么好的快
- 2020-10-09 11:25
- 济南齐鲁花园医院
- 阎医生
感冒吃什么好的快?感冒是我们生活中较为常见的一种疾病,说小不小,说大也不大,感冒初期,患者除了吃药以外,注意饮食,也能在较短的时间内恢复健康。
1.多吃萝卜
感冒患者多吃萝卜能够早康复,最好的吃法就是萝卜榨汁加生姜汁,拌入白糖或者是蜂蜜,搅拌冲开水当饮料喝,连续两天一天三次,就能清热解毒,防治感冒。
2.喝鸡汤
喝鸡汤能够帮助缓解呼吸道炎症,还能消除感冒引起的咳嗽流涕,咽喉疼痛比较有效,鸡肉当中有很多氨基酸,营养也比较多,对提高机体对感冒病毒的抵抗力非常有帮助,鸡肉还能保护呼吸道通畅,帮助患者清除呼吸道病毒,治疗感冒效果更佳。
3.糖姜茶一起喝
感冒很多是因为风寒入体,很容易引发患者头疼,鼻塞,关节疼痛,患者更是怕冷。患者可以用红糖,生姜,红茶适量煮汤,每天1到2次,能够暖身子祛寒冷,还能更好的防治感冒。
4.少吃食盐
感冒的人要少吃盐,特别是含钠丰富的食盐,因为这种食盐可能会提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔,帮助口腔分泌出更多的免疫球蛋白要对付感冒病毒。
5.冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种有营养的活性物质,能够提高人体免疫功能,每天早晚两次冲饮,能够帮助治疗感冒或预防其他疾病。
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