生活中如何针对性预防肺气肿
- 2020-09-30 10:46
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
肺气肿是比较常见的一种慢性呼吸性疾病，是中老年人常见疾病之一。肺气肿是众多肺部疾病当中，比较严重的一类疾病，每一次发病都会导致肺功能下降。如果长期发展下去，极有可能导致心脏病，后期则无法治疗，死亡率非常高。肺气肿不仅对他们的健康造成威胁，对患者的心里也会造成非常大的压力。
肺气肿是肺腺泡任何部分的永久性异常扩大，伴有破坏性改变。肺气肿患者一开始可能没有症状，或者是在劳动、运动的时候就会感到气短，随着病情的进展，呼吸会越来越困难，到后面甚至是休息的时候，也会感觉到呼吸困难，与此同时，还会伴有乏力、体重下降、食欲减退、等症状，严重影响我们的生活和工作。其实，任何疾病都不是无缘无故的发生的，都有其相对应的发病原因，如果我们不能正确的认识，很可能会防不胜防。
如何针对性预防肺气肿？
1、预防感冒。
人体在感冒的状态下，体液是偏酸的，人体的免疫力也随之降低，此时，人体就比较容易导致其他的疾病。感冒不但是导致肺气肿的原因，同时也是诱发肺气肿急性发作的原因。
在气温突变时注意增减衣服，在感冒流行期间，不要到人多的地方去。加强耐寒锻炼，增强人体免疫功能，以减少感染的机会。
2、戒烟戒酒。
吸烟对人体的危害非常大，尤其是对肺部的危害。抽烟不仅能影响自己的身体健康，同时也可以危害到周围的人的健康，专家指出，如果是长时间的吸二手烟，导致肺癌的机率也是非常大的。而且烟酒都呈酸性的，如果毫无节制的抽烟喝酒，就会导致人体的酸化，从而使得病毒有机可乘。
3、避免过敏原。
肺气肿患者一定要充分了解自己的身体，了解自己对什么东西过敏，弄清楚自己的过敏原有哪些，而且一定要远离。尤其是很多会影响呼吸的过敏反应，肺水肿患者一定要远离。
4、运动。
定期适量的运动，对于很多疾病来说，都是致命的克星。定期的运动对于肺水肿患者来说，非常的重要。肺水肿患者可以选择漫步、举比较小型的哑铃等项目，只要不是剧烈的运动项目就好。
5、控制饮食。
肺水肿患者一定要严格的控制自己的饮食结构，避免摄入过多的酸性物质，加剧酸性体质。平时可以多吃些含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。植物有机活性碱能迅速排除体内酸毒，使人体脂糖代谢正常进行，从而控制血糖稳定。血糖酸碱平衡，能够是血管内的酸性物质沉淀，然后随血液循环排出体外。
6、生活要规律。
生活习惯不规律的人，体质酸化比较严重，病毒就比较容易入侵，应该养成良好的生活习惯，保持体质呈弱碱性，使病毒远离自己，让肺气肿远离自己。
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