看看脂肪长在哪里最伤身体

• 2020-10-08 14:53
• 济南齐鲁花园医院
• 外科

现如今的社会的观念，早已不是唐代的以胖为美，反而很多人是觉得越瘦越美。几乎每个人都不喜欢自己长了一身肥肉，它们不仅仅影响我们形象，身体的某些部位如果脂肪过多的话并不好，甚至会对身体健康造成影响。这也就是为什么有些人虽然肥胖，却仍然身体健康，而有些人却众多疾病的原因。

脂肪能够提供给我们能量，它在机体的新陈代谢和激素地生成过程中，都发挥了关键性的作用，扮演着不可替代的角色。而且对于脏器保护也是至关重要的。人体内的脂肪有两种颜色，白色脂肪和褐色脂肪。白色脂肪是造成我们肥胖的罪魁祸首，而褐色脂肪却是非常神奇的一种组织，它的代谢十分的活跃，它可以将白色脂肪像燃料一样的烧掉。保持好身材和身体健康是每个人的美好想法。但是如果身体大量的脂肪堆积的话，将会对我们的身体健康造成巨大的威胁。

那些脂肪长在我们身上的哪些地方最伤害身体?

1、心脏。

专家指出，如果体内脂肪的存储达到一定的水平的话，脂肪就会存储到心肌细胞间去。当这些多余的脂肪在心脏部位堆积，就会干扰心脏的正常运作。及其容易引发高血压、高胆固醇、胰岛素抵抗、睡眠呼吸暂停，提高心脏病的发病机率，最严重的甚至导致死亡。

2、肝脏。

肝脏是机体进行代谢的最重要的一个器官，起着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等的作用。如果脂肪在肝脏周围堆积，不仅会影响肝脏功能，还会产生胰岛素抵抗，增加糖尿病的风险。当肝脏重量中脂肪的比例超过5%-10%-，人们就患上非酒精性脂肪肝。

3、腹部。

腹部是脂肪最容易堆积的地方，腹部如果堆积大量的脂肪，会导致代谢综合征。而且腹部的脂肪会使体内产生过多炎性蛋白，流向血液、肝脏、肌肉和大脑，会增加人们患上糖尿病、心脏病和中风的风险。

4、眼睛。

如果脂肪在角膜周围堆积的话，过多的脂肪会遮盖住眼睛的前部，导致出现“角膜老年环”。但是由于这种疾病不痛不痒，不影响视力，所以极易被忽视。

5、肺部。

肺是人体呼吸的重要器官，如果脂肪在肺部堆积，由脂肪或其他细胞所产生的小液囊或囊泡，会传递有害物质，导致呼吸困难，血流难以进行有效的氧气循环，甚至导致高血压。

6、肠道。

肠道内的微生物与维持正常的新陈代谢功能有关，若肠道有脂肪堆积，将会扰乱正常的微生物平衡，并导致胰岛素抵抗等问题。

身体中有些部位的脂肪是健康的，比如乳房中的脂肪、臀部的脂肪等。尤其是女性腿部和臀部的脂肪，其实是人体储存的能量，当女性怀孕后，这些能量就会充分的发挥他们的作用，以支持婴儿的生长和哺乳。而且在生活中，我们经常会看到有些人非常壮实、健硕，这是因为他们的脂肪更新速度快，肌肉含量比较高。所以我们在平常一定要保持健康的生活方式，除了要健康合理的饮食，还要加强锻炼，保证自己有一个健康的身体。