孕妇应该怎么防辐射

• 2020-10-08 09:48
• 妇科
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怀孕是一件值得高兴的事情，但是对于上班族的孕妇来说，还要面对各种辐射，这是非常让人担心的。很多人为了一份安心都会去买防辐射服来穿，但是光靠这个还是不够的。孕妇应该怎么防辐射?济南齐鲁花园医院的专家给大家做了几点指导，一起学习一下吧。

孕妇应该怎么防辐射

1、为了防止电脑辐射，要尽可能的将显示屏换成液晶的，或者是用笔记本电脑。此外，电脑的背面是辐射最强的，所以不要朝着有人的地方，其次就是电脑的左右两侧。

2、电器不要扎堆放着，不要把家里的电器摆放的过于集中，特别是电视、电脑或冰箱等，不要集中的摆放早卧室里，免得使孕妇暴露在强大的辐射当中。

3、孕妇每天看电视的时间不要超过两个小时，离电视剧的也要远一些，同时要减少待机的时间。因为电器处于待机的时候，就会产生微弱的电磁场，时间长了就能够积累辐射，对孕妇是非常不利的。

4、可以用水来吸电磁波，保持良好的室内环境，不管是空气还是温度。还可以在电脑旁边多放几瓶水，因为水能够吸收电磁波，但是要注意盛水的东西不能是金属的杯子，必须是塑料瓶或玻璃瓶才行。

5、要及时洗手洗脸，电脑屏幕聚集的灰尘会转移到手或脸等裸露的部位，长时间这样的话容易发生斑疹，甚至是引起皮肤病。所以要经常洗手洗脸，保持皮肤的清洁干爽。

6、孕妇要及时补充营养，多吃水果和蔬菜，上班族还要多吃一些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、动物肝脏等食物，帮助孕妇补充体内所需要的维生素A和蛋白质。除此之外，还可以多喝点茶，茶叶中含有的茶多酚能够吸收和抵抗放射性物质，能够很好的预防辐射。

7、孕妇还要多吃一些含胶原弹性物质的食物，这些食物中的胶原蛋白有一种粘附作用，它可以把人体内的辐射性物质黏附出来，海带、紫菜、猪皮、猪蹄等都含有丰富的胶原蛋白，是非常适合孕妇吃的。