生完小孩后多久来月经 产后如何调理
- 2020-10-14 09:58
- 济南齐鲁花园医院
- 妇科
我们都知道，女性朋友在怀孕期间是会出现暂时的闭经现象，而女性在生产过后，月经就又会准时的到来，这是一个自然的生理现象。但是大多数的人对于女性生产后多久会来月经并不是很清楚。月经是否正常是衡量女性身体是否健康的重要标准，那女性生完小孩后多久来月经？产后又应该如何调理？
生完孩子后多久来月经？
其实，由于女性体质的不同，生完小孩后来月经的时间也是不同的。有的可能刚满月就来月经，有的还可能等到宝宝1岁之后才会来月经。济南齐鲁花园医院专家表示，没有哺乳的产妇，差不多40%会在产后的6周就恢复排卵；只有35%的产妇在产后的8-12周依然没有恢复排卵及月经。对于哺乳的产妇来说，大约有25%的产妇会在产后的12周恢复排卵与月经，绝大多数的哺乳产妇会在18周的时候完全恢复排卵及月经。
对于母乳喂养婴儿的女性朋友来说，在哺乳的期间，身体 汲取的营养会大部分的转化为母乳给了宝宝。再加上女性生产后事情又比较多，身体也相对比较虚弱，所以，绝大多数哺乳产妇要在断奶后才会来月经。而且女性产后第一次的月经量要明显多于平时，待到第二次即可恢复正常，这是一种正常的现象，不需要进行治疗。
产后如何调理月经？
1、保持乐观情绪
在月经到来的生理期，女性朋友应该保持良好乐观的心态。保持心情稳定，避免因外界影响及刺激导致心情起伏较大。
2、切勿受寒
女性在产后来月经的时候，一定要注意保暖，避免身体受寒。而且在月经期间，千万注意不要碰冷水，吃冷饮。
3、合理用药
如果出现月经不调的情况，切勿私自用药，一定要在医生的专业指导下，合理的用药。同时可以多吃些补益精气的食物，可以达到提高治疗效果的功效。
4、及时到医院检查
如果女性产后首次月经的经血量持续增多，甚至是出现大出血的情况，一定要及时的去医院进行检查，避免疾病的发生。
5、多吃含铁的食物
由于女性产后第一次来月经的量比较多，在加上产后的女性身体比较虚弱，绝大多数女性都会容易出现贫血的现象。所以女性产后一定要多吃一些含铁的食物，可以很好的避免发生缺铁性的贫血。
6、生活有规律，注意休息
女性不管是平时还是月经期间，都必须要注意保持足够的休息，养成良好的作息习惯，尽量避免熬夜和过度疲劳。产后带孩子比较累，再加上怀孕期间对身体的损耗比较严重，所以，产妇一定要多注意休息，避免过度劳累。
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