孩子拉肚子期间只能喝白粥吗

• 2021-06-09 16:37
• 济南齐鲁花园医院
• 儿科

小孩子消化系统发育不完善，胃肠道消化能力比较差，再加上饮食不节制，喜欢的猛吃一顿，不喜欢的一口不吃，有时还难免因贪嘴而吃到不卫生的食物，这些都可能会导致宝宝出现消化不良，甚至拉肚子的情况。而在宝宝拉肚子期间，很多家长都认为宝宝肠胃需要休息，要清淡饮食，吃点易消化的白粥就可以了。

孩子拉肚子期间只能喝白粥吗

孩子拉肚子期间难免胃口不佳，胃肠道消化能力变差，虽然说此时宝宝的肠胃更需要休息，但这里的清淡饮食并非我们所认为的白粥那么简单。而且宝宝生病期间，不仅消化吸收能力变差，还会加速某些营养的消耗如维生素A，身体对于营养的需求是增加的，尤其对处于快速发育中的宝宝来说，更需要保证充足营养摄入，缩短病程的同时，满足宝宝生长发育的需要。

而白粥的营养成分单一，几乎只有碳水化合物，提供不足孩子生长发育所需营养。而人体需要蛋白质，脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水，碳水化合物是白粥，脂肪是肉类，蛋白质是牛奶。

宝宝拉肚子期间如何正确饮食

其实，宝宝拉肚子期间的饮食上并没有太多的禁忌，也就是说，宝宝生病期间不必过于小心，可以选择宝宝喜欢的、有营养的食物，在这个基础上做到少油、少盐，不引入新的辅食，不强迫进食，不大量进补，但一定要多补水。

6个月以下的小婴儿在腹泻期间应继续母乳喂养，暂停进食固体食物，缩短每次喂乳时间，以少量多次的哺乳原则来喂养，母乳妈妈不要吃油腻东西。

年龄在6个月以下的非母奶喂养儿，症状轻的喝原来的配方奶，较重的话可以吃不含乳糖的配方奶。这个是去掉乳糖，还可以把脂肪变成脂肪酸，蛋白可以水解，这几个部分都是小孩子拉肚子之后容易吸收。

而对于6个月以上已经添加辅食的宝宝来说，已经添加正常食物的儿童，可继续保持原来的饮食习惯，如粥、面条、烂饭、蛋、鱼末、肉末、新鲜果汁，只给喝白粥的做法有些过分控制了。尽量采用蒸、煮、烧这类比较健康的烹饪方式，禁油炸、爆炒、滑溜等。

并且要鼓励患儿进食，如进食量少，可增加喂养餐次。不宜食用粗粮、生冷瓜果、纤维多的蔬菜水果、产气食物、坚硬不宜消化的肉类、刺激性食物和含精制糖过多的食物。