正确推腹方法才能排三浊
- 2009-08-18 09:18
- 本站原创
- 佚名
三浊是指浊气、浊水和宿便，要想保持健康，应该保持三浊的排泄通畅，采用推腹的方法可以促进三浊的排放，但是手法一定要正确，专家说，有些人推腹后反而出现肚子胀气、便秘的现象，很大的原因是在于手法上的错误。
推腹的正确手法是：沿胃肠的走行，从心口垂直捋下，用双手按顺时针方向对腹部用掌推、指推、环行等手法进行按摩。
按摩的力度也要把握适当，专家指出，按摩局部时如果出现酸痛感，就说明这个力度是恰到好处的。
专家指出：“推腹法对于便秘和腹部、胃部不适有一定的缓解作用，但是对于病情相对严重的患者，这时候就需要加入穴位（中脘、气海等）的按揉以及服用药物来辅助，“只有综合这些方法后，再用按摩的疗效才能更为显著。”
特别声明：本官网登载关于疾病的内容目的是做好健康科普宣传，仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有具体问题请在线咨询或到相关科室诊断治疗，如有侵权请联系删除。
版权申明：济南齐鲁花园医院为非营利性医疗机构，文章内容所用图片有些是转自网络，非商业目的，仅为了更好地做好健康科普宣传，更好诠释内容，做到通俗易懂，如有侵权请联系删除。
健康体检科全年通用体检套餐（成年人、中老年、女性、孕前、入职、征兵预检）（点击了解）
