身体中的五个黄金穴位可降血压
- 2020-10-12 09:40
- 济南齐鲁花园医院
- 中医科
高血压常被大家称为“富贵病”，随着生活水平的提高，高血压患病率呈上升趋势发展，那么，此时我们应该如何是好呢？有哪些方法可以快速降血压呢？今天我们就一起来了解下中医如何降血压。
中医如何降血压
济南齐鲁花园医院中医特色科专家指出，平常没事经常按摩一下这五个黄金穴位可有效的起到降血压的效果。
风池穴：中医如何降血压？风池穴的位置在耳垂和风府之间的连线中点，大家在生活中没事的时候可经常按摩此穴位，按摩的时候只要感觉到酸胀感就行，切不可按摩到疼痛。除了按摩这种方法外，也可用手指当梳子来慢慢的梳理、按摩此处，这样既可保证血压处于稳定状态，那这是为什么呢？
专家指出，头部的风池穴会对血管的收缩及舒张产生影响，经常按摩此穴位既可以使大脑处于较为协调的状态，又能保证血压的稳定，此种方法较为简单，大家没事的时候不妨尝试下。
太冲穴：中医如何降血压？太冲穴处于足大趾与趾中间靠后的位置，和手部合谷的位置类似，此穴位可经常按摩，能起到降血压的效果。
涌泉穴：中医如何降血压？涌泉穴的位置在脚心，可将脚掌分为三部分，而涌泉穴就在脚掌前一部分和中间一部分，按摩此处时，可感觉到有一个坑，经常按摩此处既可以起到保健功效，还能起到降血压的作用。
降压沟：中医如何降血压？降压沟的位置是很容易找到的，在耳轮后面又一个沟，大家用手摸是很容易找到的，这个沟也被称为降压沟，平时可经常按摩此穴位用来降血压。
风府穴：中医如何降血压？风府穴的位置就在脑袋后面，大家可从脑袋上方往下摸直到摸到一个有坑的位置，即是风府穴。经常按摩风府穴对降血压有一定效果。
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