孩子肝火旺有什么方法能缓解

• 2021-04-02 15:06
• 济南齐鲁花园医院
• 中医科

在我们中医里，五脏和五官是有对应关系的。心开窍于舌，脾开窍于口，肝开窍于目，肺开窍于鼻，肾开窍于耳。肝和眼睛是一对，大家应该听过—个常用到的词“清肝明目”，为什么清肝和明目总是在一起呢?这就是因为肝和眼睛关系密切，清肝了就可以明目。

孩子肝火旺的症状

所以，如果你看到孩子老是揉眼睛、踢被子，很有可能就是肝火旺盛。大家别以为肝火旺是大人才有的毛病，孩子—样会有。当孩子肝火旺时，会眼睛发红、眼屎变多、脾气暴躁容易发怒、口干口苦，严重的时候还会视力模糊。而且由于体内火大，所以怕热，睡觉老喜欢踢被子。

孩子肝火旺，往往都是因为你没给他吃对。如今家家户户都生活好，煎炒烹炸、鸡鸭鱼肉，孩子的生活水平比我们小时候不知强了多少倍。但是，家长没有注意到，—些食物如牛羊肉等，容易让孩子上火。孩子自身代谢能力比较弱，吃多了热气大的食物，就可能导致肝火旺盛。再加上好多孩子在家里跟小霸王似的，脾气大得很，一旦被拒绝，特别容易生气，使体内产生郁滞，进而导致肝火旺。

孩子肝火旺怎么办

所以，对于孩子肝火旺这个问题，家长要引起足够重视。如果发现孩子有肝火旺的症状，可以给他喝点野菊花。野菊花性微寒，有疏散风热、消肿解毒等功效，治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕的效果很好。它虽然有点苦，但清肝火的力量很强。

当然，买不到野菊花，也可以用菊花，菊花也能清肝明目，尤其是杭白菊，清肝火的效果也不错。

菊花蜂蜜水

原料：野菊花或菊花几朵，蜂蜜少许。

做法：①用开水冲泡菊花②等到茶水变温以后再加入蜂蜜调匀即可。

用法：趁温饮用。

功效：清肝明目。

之所以等放温了再加入蜂蜜，是为了不破坏蜂蜜的晶体结构，让蜂蜜的营养不会流失。

菊花茶可以清热去火、清肝明目、润肠止燥，特别适合肝火旺、便秘的孩子喝。经常坐在电脑前、用眼过度的家长们，平时也不妨作为保健茶经常喝—点。