刮痧对身体健康有哪些好处
- 2019-12-22 17:05
- 济南齐鲁花园医院
- 中医科
在中医疗法中刮痧是很常见的一种养生疗法，刮痧不但能起到养生的功效而且还能起到治病的功效。今天就由济南齐鲁花园医院中医理疗科专家详细的为大家介绍下关于刮痧的好处。
刮痧对身体的好处
1、活血化瘀
刮痧不能能调节肌肉的收缩和舒张，而且还能促进组织周围的血液循环，起到活血化瘀的作用。
2、排出毒素
刮痧的好处有哪些？人体的新陈代谢每天都在不断的进行，身体中很多毒素都会隐藏在我们的皮下毛孔中，而刮痧可以将这些新陈代谢后留在人体中的废物排出体外，更有助于血液循环，增强身体的自然代谢活力。
3、减肥
刮痧的好处除了以上所讲之外，还具有减肥功效，医生常会提醒刮痧减肥的朋友，在刮痧的同时也是需要加强身体锻炼的，在饮食上应保持清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜。每天对背部进行一次刮痧减肥效果会更显著。
4、保健防病
刮痧的好处有哪些？刮痧不仅能起到保健的功效，对预防感冒发热及亚健康、脏腑功能失调等都有很好的预防作用。
5、扶正祛邪
刮痧的好处还包括扶正祛邪，在刮痧的时候具有针对性的刮治病变部位相对应的腧穴的皮肤，直到皮肤出现青、紫色的痧痕，使皮肤、肌肉的纹理得到有效的疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮肤毛孔处排出，身体经络就会更加疏通。
6、舒筋通络
刮痧的好处有哪些？当今社会生活中很多人都承受着颈椎病、肩周炎、腰背酸痛的折磨，折主要是因为人体肌肉经常处于紧张收缩的状态下导致的，为了缓解肌肉紧张感及消除疼痛病灶，刮痧就起了很大作用，不仅能缓解病情，还有助于病灶的快速恢复。
特别提醒：在选择刮痧用的器具时，要选择正规的，切勿使用其他产品代刮，比如瓷器、红花油及塑料制品等。如果刮痧的目的是为了治病，那么必须使用专业的刮痧油，但头面部不必抹油，如果以保健为目的的刮痧，是可以着衣进行的。
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