民间常说的上火刮痧着凉拔罐的说法正确吗
- 2020-10-12 08:54
- 济南齐鲁花园医院
- 中医科
刮痧和拔罐作为传统中医最常用的两种外治疗法，因为操作简单易行，已经被普遍认同和接受，还有很多人会自己在家里做。而关于刮痧和拔罐，民间常有“上火刮痧，着凉拔罐”的说法，真的是这样吗？
民间常说的上火刮痧着凉拔罐的说法正确吗
对此，济南齐鲁花园医院中医理疗科专家表示：这种说法欠妥当。诚然，在日常生活中，上火的时候刮刮痧，着凉的时候拔拔罐，对于个别人群的体质，的确可以起到立竿见影的效果，但这仅仅是针对个别体质和人群有效，也仅反映了这两种疗法中一个方面的作用和功效。
在祖国传统医学领域，刮痧疗法和拔罐疗法的功能和主治范围远远大于此，并不能拘泥于“上火用刮痧，着凉用拔罐”的做法。
刮痧疗法
刮痧疗法是以中医皮部理论为基础，在中医经络学说和整体观念指导下进行的，运用刮痧板（牛角、玉石、砭石等）在体表皮肤相关部位刮拭，分发挥营卫之气的作用，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、疏通经络、清热解表、驱风散寒、行气止痛、健脾和胃的效用，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。而不同的手法，对人体有不同的作用。
刮痧补法
若刮拭时按压力小，速度慢，称为“补法”，能激发人体正气，使低下的机能恢复旺盛，多适用于年老、体弱、久病、重病或形体瘦弱之虚证患者。
刮痧泻法
若刮拭按压力大，速度快，称为“泻法”，能疏泄病邪、使亢进的机能恢复正常，多用于年轻、体壮，新病、急病或形体壮实的实证患者。
刮痧平补平泻法
若力度、速度介于两者之间，称为“平补平泻法”，多用于正常人保健。
具体操作时，应先在刮痧板上蘸取刮痧油，与皮肤成45-90度角，在刮痧部位由上而下，或由内向外，单方向刮。刮痧时间一般每个部位3-5分钟，最长不超过20分钟。对于一些不出痧或出痧少的人，不可强求出痧，以感到舒服为原则。
刮痧疗法的适用范围比较广，除有出血倾向和体质过于虚弱外，其他都适合运用此疗法。刮痧不要认为越痛越有效，痧印越黑越有效，且一定要等痧印完全褪去后才可进行第二次刮痧，并非越频繁越好。
拔罐疗法
拔罐疗法，是一种以杯罐为工具，借热力排去罐内的空气产生负压，使其吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。
这种疗法可以疏通经络、逐寒祛湿、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。适用于外感寒邪，久寒痼冷，经络气血阻滞日久，筋脉肌肉失养等病症。
拔罐分为火罐和气罐，拔火罐一定要在正规医疗机构找专人操作，因为拔火罐在操作上要求一定的技巧，一旦操作不当，很容易造成皮肤烧伤，也易引发火灾等意外事故，故并不建议自行拔火罐。
家庭保健使用拔罐疗法，建议使用“拔罐器”，虽然效果不及火罐好，但安全系数较高，而且简单易操作，适合家庭保健。
拔罐疗法的适用范围也相对比较广，除有出血倾向和过于虚弱的体质外，其他体质都适合运用此疗法，但要注意体质虚弱的、免疫力低下的、年龄比较大的，拔的时候要慎重，且时间不能太长，力度不能太大；如果病情比较轻，没必要长时间、大力度地拔；拔罐之后，要注意拔罐部位的保暖，不能受凉，拔罐之后，半天之内不能洗澡冲凉。
患者选择合适体位后，操作者用镊子夹紧棉球稍蘸酒精，点燃，往玻璃火罐里一闪，迅速将罐子扣在事先选好的部位上。一般留罐 3分钟-5分钟，留罐时间不可过长。起罐时，操作者左手轻按罐子，右手食、中二指轻按罐口的肌肉处，使罐口落出空隙，透入空气，吸力消失，罐子自然脱落。切不可硬拉或旋动罐子。
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