艾灸后腹泻是怎么回事如何调理

• 2020-10-12 09:02
• 济南齐鲁花园医院
• 中医科

最近感觉自己有点虚寒，月经不调，在中医的建议下买了一些艾条打算做艾灸，按医生说的穴位做第一次时感觉身上热热的胀胀的，但是第二天发现脚底板发麻，还会拉肚子，大便黏黏的，不知道是不是艾灸造成的。

艾灸后腹泻是怎么回事

不少灸友艾灸后出现腹泻（拉肚子），放屁多，肚子胀气，肚子咕咕叫的反应。为什么会出现这种反应呢？

因为艾灸之后，人体阳气提升，在体内运行，肠胃功能开始恢复，大肠的蠕动也会加强，阳气将脏腑以及经脉中的寒邪化开，被排出体外，这种方式可能是出汗，或者腹泻，或者排尿增多，如果腹泻则一般说明肠胃有问题，阴邪化开之后就会以腹泻的方式表现出来。

明代医学家张介宾曾说：“天之大宝，仅此一丸红日，人之大宝仅此一息真阳。”很多人都不理解，既然艾灸可以培补人体元阳，为什么还会出现腹泻呢？这里把艾灸培补人体阳气比喻为像给人体安个小太阳，各种阴邪都会散去，就像大雪堵塞道路，被太阳一照，雪化成水，排到下水道，道路就畅通了。这和艾灸后出现腹泻的原理是一样的。

由此可见，艾灸后出现腹泻的症状，其实是排出寒湿重要方式。有的人可能在艾灸几天后就出现腹泻的症状，而有的则可能在半个月后才出现，而具体持续的时间也会因人而异。如果阳气较弱，体内寒湿较大，艾灸后腹泻持续的时间也会相对较长。

哪些人艾灸后易腹泻

有些人艾灸之后没有反应出现，就会担心艾灸的作用不大，其实有些时候还是个人体质问题引起的，有些人可能艾灸两三年了一直没有排病的反应，但是身体却一天比一天好，精神也一天比一天的好。并不一定是有排病的情况出现，才能证明艾灸比较好的。没有排病反应，只要感觉身体一天比一天好，就可以说明艾灸很不错的。

艾灸后易出现腹泻的人群一般是肠胃功能比较弱，脾肾阳虚的人，如果患者大便次数频繁，而且味道比较臭，则说明患者肾阳虚或胃肠问题比较重。

需要说明的是，这种腹泻和普通腹泻是有差别的，普通腹泻后会让人有虚脱感，而艾灸后出现的腹泻表现为腹部突然疼痛，腹泻之后，疼痛症状就会消失，一般不会有疲劳感。

当然，这里也要排除一些情况，如脾胃功能弱的人，吃辣椒过多或者过食油腻食物，第二天可能也会腹泻，中暑也会引起腹泻等等，如果排除了这些原因，且泻完感觉不累，这就说明是艾灸在起作用了。

艾灸后腹泻该怎么调理

艾灸后出现腹泻，通常情况下，如果没有其他不适，可以选择继续艾灸，同时适当多饮用一些温开水；如果因为腹泻严重引起了虚脱，并同时伴有呕吐等其他症状，就需要适当调理，如补充些一些糖盐水，即在温水中加入适当精盐、白糖即可，同时艾灸关元、足三里、神阙穴，以培补元气，增强正气，使寒湿等外邪尽快排出体外。

还有很多人在艾灸几次后，肚子会“咕咕”叫，这通常也说明肠胃功能有问题，且以胃寒为主。这类人并非刚开始就有这种反应，最长的患者可能在艾灸1年之后。这个时候，患者应一边按摩胃部或肚子，一边继续灸，只要坚持下来，把脏腑中的浊气排出体外，症状就会减轻或消失。

如何挑选艾条

1）越好的艾条香味越淡，是淡淡的艾香味！注意是淡淡的艾香，因为好的艾条加工次数多，香味是淡淡的，而不是说越好的艾条香味越大，只有比例低的艾条香味才比较大的，因为比例低的艾条加工次数说，香味大，当然杂质也越多一些。

2）越好的艾条燃烧速度越快，注意了！是越好的艾条燃烧速度越快！！因为好的艾条艾绒像棉花，燃烧速度比较快的，纯度好的艾，也就是比例高的艾条，肯定没有杂质的，没有杂质燃烧速度都快，只有比例低，杂质多，燃烧速度才慢一些的。

3）越好的艾条重量越轻的！注意了！是越好的艾条重量越轻，好的艾条像棉花一样，没有杂质，重量肯定轻的，而比例低的艾泰因为杂质多，所以重量肯定重的。

4）越好的艾条艾烟越多！注意了，是越好的艾条艾烟越多。一根长度20cm的极品艾条，燃烧速度大约一个小时多点，而一根5：1的艾条，同样是20cm长的，可以燃烧两个多小时左右的，当然是燃烧速度越快的，艾烟产生的越多了。