日常治疗早泄的方法有哪些
- 2020-10-08 10:43
- 济南齐鲁花园医院
- 黄医生
现在男性性功能障碍症已经不是什么罕见疾病了，对男性造成的影响也很多，不仅会产生自卑心理，还会影响了家庭的幸福和和睦。不过，作为一种常见的疾病，治疗早泄的方法也是有很多的，让我们一起来看下，治疗早泄的方法有哪些吧。
治疗早泄的方法有哪些：
1、积极地参加锻炼，增强体质
现在基本上除了大学大二以下的学生还会坚持跑早操，对于已经工作的我们来说，一个是自身比较懒，再者可能没有时间或者工作压力太大，根本来不及锻炼身体。其实，锻炼身体对于男性来说，不仅仅是增强体质，提高免疫力，在治疗早泄的问题上，能够起到促进康复的作用。不过运动量建议大家量力而行，不宜过高，循序渐进。
2、调节好自己的心理压力
这里的心理压力不是一般所说的心理压力，是指在性生活方面的压力。有的人在进行性生活时会紧张，再加上平时的生活压力比较大，男性就会出现早泄的情况。所以建议男性在治疗早泄问题的时候，首先要调理好自己的心理，积极消除负面情绪，建立健康的心理，要保持良好的态度。不管什么病，积极向上的心态是治愈疾病的前提。
3、调节好自己的饮食
治疗早泄问题，重要的还是要在饮食方面加以辅助，相互搭配能够起到很好的调节作用的。男性朋友可以吃一下壮阳固精的食物，建议男性朋友可以吃一下含锌比较丰富的食物，因为锌不仅仅是精液的重要组成部分，也是性激素组成部分。并且食用含锌的食物，还能够增强机体的免疫力。如果男性早泄情况严重的话，建议到医院治疗。
4、治疗早泄的自我治疗方法
治疗早泄的问题时可以自己有目的性的进行控制，可以采用意境转移法、放松提气法、特殊姿势法、断续做爱法等措施。意境转移法就是在进行性生活时有意的避开一些性交幻想；放松提气法就是调整好自己的呼吸，不要太过急促，冲动也可早射精；特殊姿势法就是采用一些能够延长性交时间的姿势。
治疗早泄的方法有哪些，就为大家总结以上四点内容。不过治疗早泄还是要到专业的男性医院进行治疗。
