儿童扁平足怎么办 矫正鞋有用吗

• 2020-10-07 16:28
• 济南齐鲁花园医院
• 儿科

扁平足是比较常见的一种儿童现象。可以是先天的，也可以是后天获得的。儿童刚走路的时候，很多的父母就会发现他们有扁平足的倾向。有些家长认为扁平足是一种普遍的现象，对小孩子没什么危害，不需要矫正。所以发现自己孩子扁平足的时候也没在意。其实这种做法是错误的。扁平足对儿童的危害是非常大的，扁平足的儿童不喜欢走太长的路，走路经常会导致小脚的疼痛。对小孩子身体心理都有影响。

什么是扁平足？

扁平足是因为儿童骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足弓塌陷或弹性消失所引起，又称为平足症。扁平足会让儿童在行走的时候缺少对足部神经的保护。其实，在儿童刚刚开始走路的时候，有一点扁平足是正常的，这是因为孩子的脚非常小，而且脚部还没有发育完全，脚底是比较平一点。而且肉肉非常多，关节摸起来特别松软。即使发现自己的宝宝扁平足，如果能够观察到足弓的话，就不需要太过担心。

儿童扁平足的危害有哪些？

1、正常足跟与足背借韧带与关节形成足弓，能够缓冲外力的冲击，足底的神经起到保护作用。扁平足没有足弓，脚部的弹性就会非常差，对于像跳跃这种动作就会相对比较困难。

2、扁平足儿童如果长时间站立，使脚部着地的话，较正常的儿童来说，更容易脚痛。影响他们健康，甚至影响他们身高的正常发育。

3、扁平足的儿童无法长时间的行走或运动，否则会造成足部的软组织过度使用而发炎，以及关节部位受力不当而引起疼痛。

4、容易造成脚跟受伤。因为扁平足的儿童走路呈内八字状，鞋子更容易磨损脚部的皮肤。

如何预防儿童扁平足？

1、正确为儿童选择鞋袜。鞋袜的尺寸最好选择大一寸左右。脚与鞋之间就会留有足够的间隙，增加他们穿鞋的舒适感。

2、小时候让儿童多做点运动，可以锻炼儿童腿部的灵活，还可以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。在进行体育锻炼时，应尽量穿软底鞋，最好穿专业的运动鞋，切忌让孩子穿太小的鞋。

3、9个月以内的婴儿，不建议过早的开始学习走路。而且孩子肌肉的力量要比骨骼发育的慢一些，一定要合理的安排相应的劳动。

4、营养一定要均衡，充足的营养是保证儿童健康发育的前提，同时避免儿童过久站立，负重行走过多缺乏能量。

5、家长应留意小孩保持适当的坐姿，及时纠正不正确的姿势。

矫正鞋有用吗？

现在网上和很多母婴店都有卖矫正鞋，而且价格都是比较的昂贵，声称可以矫正宝宝的扁平足。矫正鞋真的有用吗？齐鲁花园医院医生指出，儿童的扁平足只要不是先天遗传性的，都是可以通过后天的矫正纠正过来的。矫正鞋是治疗扁平足的一种方法，但是有相关的研究结果表明治疗效果效果不是太明显。家长对于宝宝扁平足的纠正，可以咨询相关的医生，在医生的指导下进行。