家长对于宝宝的睡觉习惯存在着哪些认识误区
- 2020-09-29 15:50
- 济南齐鲁花园医院
- 儿科
宝宝出生之后，爸妈除了时刻操心着宝宝的喂奶问题，还要操心于宝宝的睡觉问题。尤其是宝宝的睡觉问题，简直是没有一丁点的规律的可言。睡眠对于宝宝的健康来说是非常重要的。但是，很多家长在宝宝的睡觉问题上存在着很多的认识误区，这些误区有的不但不利于宝宝的睡觉质量，有的还会对宝宝的身体健康造成威胁。
那家长对于宝宝的睡觉习惯存在着哪些误区？
误区一：婴儿比成人睡得更踏实、安稳
我们经常会用“睡得像婴儿一样”来形容一个人睡得好。但是你知道吗？不管是成人还是宝宝，我们的睡眠都是在深度睡眠和浅睡眠之间不断的循环的。但是婴儿的睡眠绝大部分都是浅睡眠。
误区二：偶尔不睡、睡晚没关系
家长在带宝宝外出游玩或者是拜访亲戚朋友......的时候，会因为一些原因，不让宝宝睡觉。觉得偶尔不睡觉是没有什么关系的。其实不然，济南齐鲁花园医院医生表示，宝宝规律的作息时间是非常重要的。在宝宝出生后的3个月是作息规律建立的关键时期。尤其要重视宝宝睡觉环境的营造。
误区三：白天少睡，晚上就睡得好
大多数的宝宝睡觉时间比较短。家长在白天忙碌了一天，晚上需要好好地休息，但是宝宝要么就不睡，要么一会就醒，家长也不能好好地休息。有些家长就觉得白天让宝宝少睡点，晚上的时候就可以好好睡觉。事实上，宝宝白天如果得不到好好的休息，反而会影响晚上的睡眠。
误区四：希望宝宝房间完全保持安静
有部分家长觉得，宝宝睡觉的时候，一定要鸦雀无声才好，稍微有点声音就会干扰宝宝休息。其实不然，宝宝在还没出生的时候，就一直听到比较细微的噪声，一些细微的噪声反而会给宝宝带来安慰感和熟悉感。而且，这种细微的噪声还可以降低周围其他的噪声对宝宝睡眠质量的影响。
误区五：在怀里孩子睡得更安稳
很多家长觉得抱着宝宝睡觉，更容易睡的安稳。其实，家长抱着宝宝的时候，肯定不会是一动不动的，宝宝反而是睡的不深，影响宝宝的睡眠质量。家长一定要培养宝宝在婴儿床上独立入睡的能力。
误区六：吮着奶嘴易入睡
很多宝宝在想要睡觉的时候，会哭闹不止。有些家长为了哄宝宝睡觉，会让他吮吸奶嘴睡觉。但是这样做，会导致宝宝呼吸不通畅，甚至会造成窒息。同时，这些不利于宝宝的口腔卫生，还会影响宝宝的牙齿发育。
