给宝宝添加辅食的时候能加果酱吗
- 2020-10-10 16:53
- 济南齐鲁花园医院
- 外科
有的妈妈在为宝宝做辅食的时候，为了提高宝宝的食欲，就会不自觉的多放一些糖或者是盐。还有些家长知道不能加盐和糖，所以会加一点果酱来促进宝宝食欲，那可以这样做吗？宝宝辅食里能加果酱吗？
宝宝辅食里能加果酱吗
虽然果酱口味很好，有助于促进孩子的食欲，但果酱中含有较多的糖分和食品添加剂，不利于孩子的身体健康，因此应禁止添加。除此之外，以下调味品也应禁止添加。
专家强调，宝宝在1岁之前，饮食上最好保持原汁原味，不要添加任何调味品。因为宝宝的味觉商不发达，过早增加食物的味道，宝宝长大后口味会变的很重，不利于健康，以下几种调味品要慎用。
1、白糖
很多食物本身就含有糖分，已经能满足宝宝对糖分的需求，如果妈妈在辅食中再添加白糖的话，容易使宝宝对甜味产生依赖，使宝宝弄成爱吃甜食的习惯。
2、盐、酱油
盐和酱油中都含有大量的盐分，辅食中过早添加盐分，会降低孩子対咸味的敏感度，不过孩子长牙之后，妈妈可在宝宝每天起床之后给他喝几口淡盐水，有助于清洁肠胃和口腔。
一次添加辅食不要太多
宝宝刚开始吃辅食的时候，不宜一次进食太多，否则不但容易造成消化不良，而且稍有激烈的动作就会引起宝宝呕吐。
正确的添加方法为,最初只喂1-2勺，然后观察宝宝的反应，如果宝宝吃过不久就吐掉或者大便不正常，说明添加多了。如果宝宝两天内没任何不良反应，可以按这个量坚持喂1-2周。
1-2周之后，可以再适当添加一勺或半勺，并且可以往其中增加一种食材，确保宝宝在6个月的时候，能吃到3-4种蔬菜。
为了避免增加宝宝的进食负担，妈妈最初不要多种食材掺杂在一起喂宝宝，与开始只喂一两种即可，等宝宝适应一段时间后，再给宝宝添加其他的食物，而且所选择的食物一定要做成稀糊状，不要一开始就给宝宝吃太稠的或者固体食物。
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