孩子退牙的时候需要补钙吗
- 2020-07-07 15:42
- 济南齐鲁花园医院
- 儿科
很多家长在孩子退牙期，心里往往会出现很多顾虑，比如怕孩子牙齿长不起或是怕孩子缺钙导致恒牙不健康等，那么在孩子退牙期要补钙吗？补钙的话对恒牙发育有好处吗？
孩子退牙时要补钙吗
大家都知道在儿童时期阶段，骨骼发育生长快，所以这个时间段对钙的需求量很大，尤其是孩子在换牙期间，如果钙质吸收不足的话，那么就很容易出现龋齿的现象， 所以说为了让孩子有一口健康整齐洁白的牙齿，在换牙期是需要及时补钙的，那么，换牙期怎么给孩子补钙正确呢？我们一起来了解下。
换牙期怎么给孩子补钙
1、饮食上多吃富含钙质食物
换牙期，每天至少喝一杯牛奶，除此外，饮食上应多吃奶制品、豆制品及海产品或坚果类食物，因为这些食物中都富含钙。但是一定要注意，孩子退牙期一定不要让孩子喝碳酸饮料，因为这种类型的饮料中含有较多的磷，对钙吸收有很大的影响，除此外饮料中的柠檬酸钠也会加快钙的排泄。还有在蔬菜上切忌吃菠菜及空心菜、米苋等富含植物酸较多的蔬菜，否则也会影响钙吸收。
2、适当补充一定的钙剂
医生表示，给孩子补钙的时候还需要根据体质来补，比如是一般性的补钙还是补偿性的补钙，一旦孩子缺钙多的话，一定要在饮食补钙和药物补钙同时进行。现在补钙产品众多，有液体的还有固体的，都有适合儿童的，但是在购买钙剂的时候一定要选择大牌的和大厂家的，保证药品质量合格才行。
换牙时要注意什么
1、注意口腔卫生
孩子在换牙期间所长出来的恒牙都是全新健康的，所以说一定要保护好新牙齿，平时做好口腔卫生，养成正确刷牙的好习惯，除此外，还要注意孩子的饮食结构，控制好甜食和饮料的摄入，避免导致蛀牙等口腔健康隐患发生。
2、不要舔牙
从退牙到长出恒牙是需要一个阶段的，比如说刚开始牙齿会出现松动感，这个时间孩子都喜欢用舌头去舔。这时家长一定要帮助孩子纠正这个不良习惯。
3、处理乳牙滞留
有的恒牙虽已萌出，但个别乳牙仍不脱落，应到口腔科拔除，饮食上应注意少吃甜食和辛辣刺激的食物，让孩子多吃些有硬度的食物，例如牛肉干，坚果，水果要自己咬，不宜切成块，这样可以在一定程度上促进颌骨更好的发育。
医生表示，钙是牙齿的重要组成部分，人体中90%的钙都集中在人体骨骼及牙齿中，充足的钙质对换牙有很关键的作用，一旦钙质不足可能就会导致换牙晚或者是恒牙小、不齐等情况发生，因此，在孩子换牙期间一定要注意钙质摄入哦。
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