早上起床眼皮肿是昨晚水喝多了造成的吗

• 2020-09-29 14:28
• 济南齐鲁花园医院
• 眼科

有些时候，我们早上起床会发现自己眼睛肿肿的，看起来就像是一个发了酵的小馒头，大多数人认为这是前一天晚上水喝多了的原因，但也有不少人担心会不会是自己的肾出现了问题。那早上眼皮肿是昨晚水喝多了造成的吗？导致眼皮水肿的原因都有哪些？下面我们就一起来了解一下吧。

早上起床眼皮肿是昨晚睡喝多了造成的吗

专家表示：睡前我们不可能喝非常多的水，因睡觉时，人体的基础呼吸及代谢活动，也会将水分蒸散掉，不见得就会产生水肿。而且事实上，晚上不管休息的好不好，早上起床之后身体都会有一点点轻微浮肿的现象，视个人情况而异。这是因为躺了一夜，身体的水分和血液都在眼睛附近积沉，导致了浮肿。一般来说，早上眼睛水肿在起床后的几个小时内就会随着液体被身体重新吸收而消退下去。但如果长时间不消退的话，就需要考虑疾病的可能性。

早上起床眼皮肿的原因

1、盐分摄入过量

如果晚餐经常口味很重，样的菜中大多都含有太多的味精和盐，盐吃多了会造成体内水分积聚的原因主要与细胞外液及细胞内液的钠、钾离子不平衡有关。人体原本应处于电解质平衡的状态，如果你吃的太咸，造成体内钠离子过多、无法排出体外时，使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水，身体就会吸收更多的水来帮助维持平衡。肾脏就会开始在软组织储水，这会造成全身的浮肿，特别是脸部的软组织，包括眼皮。

2、睡姿原因

睡觉时躺平，水回流到脸部，早上起来就会感觉脸肿或眼皮肿。

3、月经前水肿

是受荷尔蒙的影响。月经的前几天，也就是所谓的黄体期，若是又吃了一些咸的东西，使体内盐分过高、更容易产生水肿。

4、肾脏疾病

临床常看到很多肾脏病患者会出现眼皮浮肿及双脚水肿等症状。各种肾脏疾病都可引起全身性水肿，而且最容易表现在眼睑和面部。这是因为肾脏疾病患者细小的血管壁容易由内向外渗透水分。这样一来，像眼皮这些脂肪组织和肌肉较少较薄的部位就会积存水分，从而出现眼皮水肿的症状。

此外，肾病引起的水肿，患者尿液中会有泡泡存在，这主要是因为人体大量蛋白质通过尿液排泄引起的。因此，专家提醒，如果上眼睑组织长期出于比较疏松、水肿的状态，可以到医院做一下肾功能、血压等的检查。

5、心脏疾病

一旦心脏出问题，心脏功能不能正常发挥时，全身处于缺血、缺氧的状态，身体会借由吸水、想把血管变得饱满，胀得愈来愈厉害，也常常会出现眼皮浮肿。不过，如果是心脏的原因，一般在腿、脚上也会出现浮肿，严重的甚至还会导致肺水肿、脚水肿等问题。此时患者会感觉没走几步路就喘，非常不舒服。所以，这时不仅要查眼皮，还要查看一下腿、脚的状况。

6、胆固醇过高

若胆固醇过高，血液变得很浓稠，无法流得顺畅，静脉内的静水压就会变大，血液回流不佳也会造成水肿。

7、年龄因素

更永久的眼睛肿胀是由于年龄问题导致的松弛的皮肤所造成的。眼睛周围的皮肤随着年龄的增加变得更薄而且更没有弹性，皮下的脂肪堆积也会导致眼皮肿胀。

8、过敏

食物的过敏反应、灰尘、花粉、甚至脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等等也会是眼睛浮肿的原因。假如此类病症没有得到很好的治疗，这种暂时性的浮肿可能会变成永久性的。因为每当过敏反应造成眼部浮肿时，它就正在破坏你的结缔组织纤维。你的浮肿及过敏症状愈多，眼睑就会变得愈加松浮。

以上我们为大家介绍了导致眼睛浮肿的常见的原因，一般情况下，眼睛浮肿没有什么大碍，经过几个小时的休养，眼睛浮肿的情况就会逐渐的消失，但是如果长期眼睛浮肿就要提高警惕了。