嘴里发干发苦是怎么回事
- 2020-09-29 14:08
- 济南齐鲁花园医院
- 护理部
不少人在生活中会出现嘴里发干发苦的现象，要么是半夜醒来或者是早晨起床或者熬夜之后，会出现口苦口干的情况，有的同时伴有明显的口臭，不少人疑问嘴里发干发苦是怎么回事呢。
1、不良生活习惯
经常熬夜、睡眠不足、生活不规律、饮食不规律、过度喝酒抽烟等等，这些坏习惯都可能会导致嘴里发干发苦。
2、饮食过咸
日常生活中，如果经常吃一些过咸、高盐、重口味的食物，很容易导致口中出现发苦发干的情况。特别晚饭的时候，吃的过咸，加上饮水量过少，就会导致半夜醒来嘴里发干发苦的情况。
多喝一些水能有所缓解，当然最重要还是尽量吃一些清淡的食物，不要吃重口味，过咸高盐的食物。
3、不注意口腔卫生
平时没有养成刷牙的好习惯、受到了食物的嵌塞、患上了严重的龋齿没有得到治疗、在龋洞里面会含有大量的食物残留等都会引起嘴里干苦以及口臭。另外堆积大量牙结石的话会直接压迫到牙龈，从而导致牙龈溃烂，引起口臭口干。
4、口腔疾病
口腔疾病会导致嘴里发苦发干的情况，比如我们常见的口腔溃疡、龋齿、牙周炎、牙龈炎等等。另外，有些人在喝完中药之后，也可能会导致嘴里出现发苦发干的情况。
5、消化系统疾病
当患有慢性胃炎、消化不良以及胃溃疡等，大量的食物会滞留发酵，或者是溃疡组织坏死等，臭气会直接通过食物进入到口腔里面，引发口臭，导致嘴里发苦。
6、肝火旺盛
通常嘴里出现发苦发干的情况跟胃火是有一定的关系的，主要是因为肝胆湿热或者胃火炽盛所引起的，若是因为肝火旺盛所引起的口干，可以多喝一些具有去火消炎以及清肝利胆的茶类。
温馨提示：平时一定要注意口腔的清洁卫生，适当的多喝水，若是出现长期性的口干口苦，应该及时去医院接受正规的治疗，以免耽误最佳的治疗时间。平时应该多吃一些清淡的食物，避免吃一些辛辣刺激性的食物。
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