出现晕车晕船了怎么办
- 2020-09-29 14:57
- 济南齐鲁花园医院
- 黄医生
现在的交通工具很方便，汽车、火车、轮船等等，出去游玩放松下心情，或者是外出工作时，都避免不了与交通工具打交道。但是对于晕车晕船的小伙伴们来说，这是很头疼的一件事，出现晕车晕船情况，不仅会影响游玩的心情，还会影响第二天的工作心情，那晕车晕船了怎么办呢，今天就让小编来教你几招吧。
晕车晕船了怎么办
首先我们要了解为什么会出现晕车晕船的情况，不管是晕船或者而是晕船，这都跟人体前庭平衡器官有很大的关系。一般情况下，在车启动或者是刹车的过程中最易发生晕眩情况，这是因为人体前庭受到刺激而失调，从而导致植物神经系统紊乱，也就出现了晕车晕船现象。
如果出现了晕车晕船的情况，患者可以按摩耳穴。这里说的耳穴，大家不要认为只是一个穴位，也可代表一片区域，如果你有过胃痉挛的情况，有压痛感最强烈的位置就是耳穴；如果没有经历过的话，一般就是在耳廓上，在这一片疼痛的区域内，寻找最痛的那个点，那就是我们要找的耳穴。
找到穴位之后，用指尖垂直于穴位上，根据晕车晕船患者所能承受的力度，来按摩，一侧要坚持3分钟左右的时间，然后再更换到另一边的耳穴上，因为耳部比较脆弱，建议大家不用用指甲去掐，也不能过于揉搓，避免皮肤受损。
如果你有晕车晕船的情况，在上车之前最好准备些生姜和橘子，吃些生姜能够压制恶心、呕吐等感觉；如果你有想吐的情况时，可以用大拇指按手腕内侧折痕下面5cm处，这样能够缓解晕车；如果你有轻微的头晕和眼花情况，那么你可以盯着看窗外的物体，这样使大脑和内耳能保持同步，从而缓解头晕。
晕车晕船了怎么办？通过这篇文章，希望能够帮到晕车晕船的朋友。济南齐鲁花园医院提醒您：有晕车等情况的朋友，建议在出行之前一定要保证充足的睡眠，乘车前最好不要吃东西，可以服用晕车药，尽量的能够往前坐，可以在旅行途中与人交谈，可以分散自己的注意力。
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