健康喝红酒不伤牙的4个方法
- 2020-10-07 09:33
- 济南齐鲁花园医院
- 黄医生
随着生活条件的提高，越来越多的人学会了享受生活，不少的女性很爱喝红酒，红酒对女性而言，好处也很多，可以帮助女性减肥，可以调节血糖，还可以预防老年痴呆等等。不过在喝完红酒之后，也都有一个小烦恼：牙齿上会着色素。关于红酒的好处有哪些，怎么喝酒红才健康的问题，我们一起来看下吧。
红酒的好处有很多，红酒能够增进女性的食欲，而且红酒还有利尿的作用。红酒的颜色鲜艳，而且清澈透明，味略涩，能够大大促进女性朋友的食欲；红酒中含有丰富的氧化钾、硫酸钾等物质，具有利尿的功效；红酒中还含有山梨酸钾，不仅有助于人体的消化，还能够防治便秘。
美容抗衰老、滋补、减肥等都是红酒的好处。要知道，红酒中的许多成分都能在人体内起到抗氧化的作用，能够清除活性物质，使肌肤保持弹性；饮酒后，红酒能直接被人体吸收、消化，而且不会增加体重；红酒中含有多种氨基酸和矿物质等营养物质，都能直接被人体吸收利用。
怎么喝红酒才健康呢？不想牙齿着色，又要喝的健康，试试和苏打水一起喝吧。苏打水呈弱碱性，可以中和红酒中的酸性物质，避免损伤牙釉质；有的人觉得牙上被着了色，刷刷牙就好了，其实酒后牙齿的珐琅质会被弱化，此时刷牙会伤害珐琅质，不仅不能保护牙齿，还给牙齿带来了安全隐患。
怎么喝红酒才健康，不妨多准备点高纤维食物做下酒菜吧。咀嚼高纤维食物能起到清洁牙齿的作用，可以避免红酒伤害牙齿或着色，如果觉得吃蔬菜有点俗的话，可以吃些比较硬的奶酪；或者可以准备些洁牙的湿巾，在喝完红酒之后，可以擦擦。
以上就是对怎么喝红酒才健康的介绍。如果你喜欢喝红酒，那么一定要记得，红酒不可以和海鲜、醋、辛辣等食物搭配哦。
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