前列腺的发病原因及保养方法
- 2020-09-30 09:36
- 济南齐鲁花园医院
- 尹医生
前列腺的发病原因主要有以下几点：
1、长时间处于坐姿：在气温较低的环境下，尤其是在冬季，许多男性朋友因为天气冷的原因都很少外出锻炼身体，经常待在室内，并且长期处于坐姿状态。而长时间坐着不活动，会导致前列腺压迫充血，甚至水肿，从而就会诱发前列腺炎发病，这也是办公室白领易发前列腺炎的主要原因之一。
2、饮食不注意：在冬季很多人都喜欢吃火锅和啤酒，而这种饮食方法也被视为生活的一大享受。但是这类食物会促进血管扩张和器官充血，导致血液循环加快，前列腺血管就会处于持续扩张、充血的状态，所以就会诱发前列腺炎。
3、很多男性在天冷时不注意保暖，导致局部受凉后诱发前列腺炎及排尿异常，很多生殖道疾病都会出现这种情况。比如，尿道炎、精囊炎以及今天我们所讲的前列腺炎等等。
想要预防前列腺炎就必须要养成良好的生活习惯：
1、多喝水：患有前列腺炎的朋友在平时应该多喝水，通过排尿来对尿道进行冲洗，这样才有利于促进前列腺分泌物的排出，进一步的预防前列腺炎侵染。如果饮水过少，排尿次数也会减少，还会导致尿液浓缩，这样对肾脏及膀胱都会产生不良影响。
2、忌烟酒及刺激性食物：因为辛辣刺激性食物和烟酒都会对尿道产生影响，尿道受到刺激以后会诱发前列腺和膀胱充血，甚至水肿。
3、禁止憋尿：在天气寒冷的情况下，很多人不喜欢起夜排尿，就会一直强制自己憋尿，殊不知，憋尿会导致膀胱过度的充盈，最终会压迫前列腺，导致排尿难及尿潴留。
4、不宜久坐：对于爱打麻将、玩扑克牌、长时间伏案工作或是长时间乘车的朋友来说，应该每隔一小时站起来活动下筋骨，避免前列腺压迫后充血。
