月子护理很重要可夏季怎么坐月子呢
- 2020-10-08 08:25
- 济南齐鲁花园医院
- 黄医生
生孩子是很多女性必会经历的一件伟大而幸福的事，怀胎十月既辛苦又是满足，我们知道生完孩子还不算完，作为中国媳妇，还有一个月的月子要坐。传统意义来说，护理月子是很有必要的，虽然在美国或其他国家，生完孩子可以吃冰激凌，也不需要在医院住一个周，当天或者第二天就可以回家，并不会像中国女人，想着怎么坐月子对身体好，又该吃哪些补品之类的。
中国宝妈护理月子期间，有不能洗头、不能洗澡、不能见风等等一系列的禁忌，只是听听就感觉心情瞬间不好了。不过春秋冬天天气坐月子还是可以的，但是如果坐月子正好在夏季，想想是无法接受的，但是孩子的出生时间又不是一般能决定的，不过宝妈不用那么紧张，夏季护理月子其实也挺简单，一起来看看夏季怎么坐月子吧。
1、出汗是每个人在夏天都会有的表现，而护理月子期间也必须要“出汗”，因为孕妇在怀孕后，受到孕激素的影响，身体会增胖或者出现不同程度的水肿情况，所以产后“出汗”是能够很好地将这些物质排出体外的，不过在一天中孕妇应该适当的走出空调房，让身体自然的排汗是比较健康的。
2、关于护理月子的老说法已经过时了，不能再像之前似的来“捂月子”了，那样做对新妈妈来说是极其不利的。不过随着生活水平的提高，宝妈在夏天可以适当吹空调了。
3、我们通常护理月子的时间为一个月，如果是顺产的话，身体没有不适合就可以洗澡，而剖腹产的话，等到伤口愈合就可以洗澡了。不过在坐月子期间洗澡要禁止盆浴，建议宝妈最好选择是淋浴，如若条件有限的话，可用温水擦洗身体，能将排出的汗液擦洗掉就行。坐月子期间不用天天洗澡，一周3-4次即可。
4、夏季护理月子是可以开空调的，不然室内温度过高的话，不管是孕妇还是孩子都无法正常排汗，还易起痱子，新生儿还易感染，如若孕妇中暑也是不利于产后恢复的；坐月子期间也是可以吹风扇的，不过风扇不要对着孕妇吹，要适当的摇头或者对着窗户或者对着墙壁，以增加室内空气的流通，从而达到降温的目的。
5、我们知道其实护理月子是将孕妇体内恶露在一定时间内清理干净，孕妇长时间住在潮湿不通风、不见光的地方容易造成感染。所以还是建议宝妈住在采光较好的房间，适当通风也是非常重要的，如果怕受风寒，可以挂个窗帘，不伤害宝妈又能达到通风的目的就可以。宝妈需要新鲜的空气和大量的营养来恢复健康。
参考传统的护理月子方法后，为宝妈讲解了在夏季怎么坐月子更好，希望对新妈妈们能够有所帮助。
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