带宝宝晒太阳怎么做比较好
- 2020-10-08 13:50
- 儿科
- 儿科专家
宝宝冬季晒太阳，不仅能够促进身体的新陈代谢，还能促进铁物质的吸收。不过在冬天带宝宝晒太阳也有很多需要注意的地方，太阳晒好了，好处有很多，但要是晒太阳不正确，对宝宝的伤害也很大。那么家长带宝宝晒太阳应该怎么做才正确呢？
家长带把宝宝晒太阳时，一定不要给宝宝穿的过多，太阳的紫外线，在冬天是比较弱的，家长要是给宝宝穿的过厚，会阻挡紫外线的到达皮肤，那也就没有晒太阳的必要了。冬季晒太阳，不要隔着玻璃晒，玻璃会阻挡紫外线，如果是怕孩子受凉，家长可以选择背风的地方晒太阳。
家长带宝宝晒太阳应该怎么做？在晒太阳前不要给宝宝洗澡，晒太阳时间也不易过长。人体皮肤上会含有大量的7-脱氢胆固醇，在阳光的照射下可以转化为维生素D3，洗的太干净，会影响晒太阳的效果；宝宝晒太阳的时间要循序渐进，根据宝宝的年龄和体质，由几分钟或十几分钟提至两小时。
宝宝冬季晒太阳，家长一定要做好预防过敏的措施。冬季的天气比较干燥，很多过敏原也都存在空气中。很多宝宝在晒完太阳回家之后，会出现眼红、打喷嚏、鼻子痒等症状，而且宝宝的皮肤还易出现干燥、过敏等症状，所以家长一定要做好预防工作。
带宝宝晒太阳应该怎么做？家长带宝宝晒太阳时，最好多准备几件红色的衣服。经研究发现，红色能够有效的阻挡杀伤力很强的短波紫外线，宝宝穿上红色的衣服晒太阳，实际上也是在保护宝宝的皮肤，而且有利于宝宝的健康。
温馨提示：以上就是对带宝宝晒太阳应该怎么做的介绍。家长带宝宝晒太阳之前或者是晒太阳之后一定要及时的给宝宝补充营养哦。在晒太阳之前要多给宝宝吃些含钙的食物；晒完太阳，要及时的给宝宝补充水分。
