宝宝可以喝豆浆吗 有哪些注意事项
- 2020-10-08 11:06
- 济南齐鲁花园医院
- 儿科
宝宝现在8个月大了，可以添加辅食了，每天想用豆浆机给宝宝做豆浆喝，宝宝能消化得了豆浆吗，宝宝可以喝豆浆吗。
答案是：一岁之内的婴儿最好不要喝豆浆。
为什么一岁之内的宝宝不能喝豆浆
由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全，消化功能也很弱，豆浆中虽含有丰富的营养物质，却是婴儿所不易消化的，所以最好不要给未满周岁的婴儿喝豆浆。
一岁以后的幼儿胃肠功能相对发育成熟，可以逐渐的给宝宝添加豆浆。豆浆中富含人体所需的脂肪和蛋白质，孩子经常饮用好处很多。
可是给宝宝喝豆浆一定要注意量，一来防止宝宝胀气，二来避免蛋白质过敏。宝宝最开始添加豆浆的时候一定要先尝试的喂几口，观察一天是否出现不良反应。
如果一切正常再逐渐多次添加，每一个宝宝的体质不同，这么做是防止宝宝因为喝豆浆而过敏。
宝宝喝豆浆要注意哪些事项
1、宝宝不要喝添加鸡蛋的豆浆
许多人喜欢在豆浆中添加鸡蛋，这样不科学。鸡蛋中的蛋清与豆浆中的胰蛋白酶相遇后，容易产生不易让人体吸收的营养，这样的话喝豆浆就没营养。
2、豆浆必须喝煮熟的
没煮熟的豆浆千万不能拿给宝宝喝，外面买回来的豆浆回家之后最好再次煮开，确保万无一失，没熟的豆浆喝进肚子会引起消化不良、呕吐等不良反应，严重的还会出现中毒症状。
3、不要空腹饮用豆浆
这样不利于豆浆中营养成分的吸收，同时还会出现胃痛、腹痛的现象。
4、宝宝喝豆浆不能过量
过量会引起宝宝蛋白质消化不良，引起腹泻、腹胀。
5、给宝宝喝的豆浆最好是自己制作的
这样卫生以及安全上是有一定的保障的。在自制豆浆时，还可以在里面添加大米、红豆、等等谷类和豆类，这样可以让营养更加的丰富，有助于宝宝的健康成长。
豆浆的营养价值
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。
豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。
豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。
温馨提示：虽然豆浆的营养价值高，但由于婴儿的胃肠功能发育不完全，所以周岁以内的婴儿不适宜喝豆浆。在一岁以后，宝宝可以适量地喝些豆浆，但是也要注意一些事项，以免影响宝宝的健康成长。
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