宝宝在夏天食欲不振不爱吃饭怎么办

• 2020-10-08 13:59
• 济南齐鲁花园医院
• 程医生

本来小孩子吃饭就容易挑三拣四，夏天天气闷热更提不起精神，看到以前喜欢吃的东西也吃不下去了，这可怎么办？济南齐鲁花园医院儿科专家指出，夏天天气炎热，孩子比较活泼，很容易出汗，而肠胃的消化酶活力会明显减弱，所以容易出现宝宝食欲不振的症状。

宝宝不爱吃饭怎么办

需要多喝白开水：夏天最不能缺水，所以宝宝不爱吃饭也需要多喝白开水，这样可以缓解天气炎热的烦躁情绪，加速身体内代谢物的排泄，容易促进胃肠道的蠕动，既能解暑又能缓解宝宝食欲不振的症状。

少吃冷饮和零食：宝宝食欲不振，却很喜欢吃冷饮和零食，家长尽量不要让孩子喝饮料、吃冷饮和零食，这样更容易刺激肠胃，影响营养吸收，让宝宝越来越不爱吃饭，而且经常喝饮料、吃冷饮和零食，容易影响孩子的骨骼发育和器官发育。

宝宝饭菜多样化：可以把饭菜弄得颜色鲜艳些，比如猪肝番茄营养米粉、鱼肉蔬菜营养米粉、鸡肉蔬菜米粉等可以调换着吃，食谱看上去新鲜，尝起来美味，吃到宝宝肚子里还非常有营养，这样就能缓解宝宝食欲不振的情况了。

宝宝不爱吃饭怎么办？宝宝食欲不振，妈妈可以给孩子买专用的碗筷，看上去精致可爱，还比较卫生，可以增加孩子的食欲；还可以将营养丰富的水果蔬菜切成小块，放在果盘里，看着好看，孩子也愿意去吃。