济南肿瘤医院秋季食用药粥简介
- 2008-09-25 16:37
- 本站原创
- 佚名
1、秋梨汤：大鸭梨3个，带皮洗净后，切成碎块，水煎熬汤，食梨饮汤。
2、木耳芝麻饮：黑木耳5克，温水泡发，黑芝麻lO克，炒香。两黑置锅内，加水煎熬，加蜂蜜调味，分次食用。
3、荸荠豆浆饮：豆浆1000毫升，荸荠汁100毫升，混匀，加白糖适量，煮沸饮用。
4、菊花饮：将白菊花10克放人杯内，加白糖适量，倒人沸水中，盖泡3～5分钟，当茶饮用，每天l剂。
5、梨粥：梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。
6、胡萝卜粥：胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克，和水粥。
7、菊花粥：菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。
8、芝麻粥：芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟，研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻末同食。
9、粟子粥：粟子50克，粳米100克，加水煮粥。
10、百合粥：百合30克，粳米60克，加水用小火煨煮，熟后加白糖适量，即可食用。
另外，秋季应经常吃些大红枣。现代药理研究，大枣含有环磷酸腺苷和一组三萜类化合物山植酸等。多吃些萝卜对癌症患者有益处。
此季节要特别注意,秋季瓜果大量上市,要防止“秋瓜坏肚”，立秋之后不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能恣意多吃，否则会损伤脾胃的阳气。
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