进入7月，天气炎热，湿气较重，人体会感觉疲乏，出现舌苔厚、精神不振等症状。预防夏季湿邪致病，有意识地进食一些去湿健脾的食物，可以达到良好效果。
常见的去湿食物包括冬瓜、薏仁、水芹、扁豆、洋葱、鲫鱼等。
推荐三款简单的食疗方：
薏仁粥，即用薏仁浸泡煮粥，如果有条件，放上荷叶、陈皮更好，每天食用，清热去湿；
冬瓜汤，不要太油腻，可以用高汤调汤，简单放一些海米、紫菜或瘦肉等，可健脾去湿；
红小豆鲫鱼汤，把红小豆洗净浸泡，和煎过的鲫鱼一起加清水煲汤，可去湿解疲劳，为时下非常合适的汤品。
| 省市知名医生2025年6月份坐诊安排表 2025年6月1日更新 点击姓名了解详细介绍 坐诊时间上午8:00-11:30，下午13:30-17:00 | |||
| 所属科室 | 医生姓名 | 所属医院 | 坐诊时间 |
| 中医科 | 黄啓金主任 | 山东省中医院 | 每周二上午 |
| 超声诊疗科 | 于国放主任 | 山东省立医院 | 每周三上午 |
| 中医科 | 梁娜主任 | 山东省千佛山医院 | （点击姓名查看坐诊时间） |
| 内分泌科 | 宋慧玲主任 | 山东大学第二医院 | 每周一、周三上午 |
| 心内科 | 苗伟主任 | 济南市中心医院 | 每周一上午 |
| 眼科 | 袁中芳主任 | 济南市中心医院 | 每周一上午 |
| 眼科 | 朱伟主任 | 济南市中心医院 | 每周四上午 |
| 内分泌科 | 李倩主任 | 济南市中心医院 | 每周二上午 |
| 呼吸内科 | 杨蕾主任 | 济南市中心医院 | 每周三上午 |
| 消化内科 | 汪素文主任 | 济南市中心医院 | 每周四上午 |
| 神经内科 | 李国红主任 | 济南市中心医院 | 每周五上午 |
| 生殖医学科 | 张迎春主任 | 济南市中心医院 | 每周五上午 |
| 肛肠科 | 纪德辉主任 | 济南市中心医院 | 每周六上午 |
| 口腔科 | 李云朋医师 | 济南市中心医院 | 每周二上午 |
| 内镜中心 | 专家团成员 | 济南市中心医院 | 每周三、五、六、日上午，胃肠镜 |
| 内镜中心 | 王德荣主任 | 济南市中心医院 | 每周六、周日上午，胃肠镜 |
| 内镜中心 | 朱靖宇主任 | 济南市中心医院 | 周三或周五上午，胃肠镜 |
| 关节外科 | 崔存宝主任 | 济南市中心医院 | 每周一、三、五全天 |
| 心脏外科 | 滕熙龙医师 | 济南市中心医院 | 每周四、五、六全天 |
| 脊柱外科 | 王鹏医师 | 济南市中心医院 | 每周二、三、四全天 |
| 妇产科 | 张秀玲主任 | 山东中医药大学第二附属医院 | 每周三、四、六全天 |
| 心内科 | 刘桂林主任 | 山东中医药大学第二附属医院 | 每周六全天 |
| 心内科 | 于兴隆主任 | 山东省公共卫生临床中心 | 每周四全天 |
| 中医科 | 岳淼主任 | 山东省公共卫生临床中心 | 每周六全天 |
| 皮肤科 | 阮振强主任 | 济南市皮肤病防治院 | 每周日全天 |
| 坐诊时间及轮班专家会因时间冲突有微调，具体来诊专家请以门诊为准，可提前打电话咨询：0531-88915278 | |||
