您知道应该如何给婴儿添加辅食吗

• 2020-10-08 08:07
• 儿科
• 程医生

国家提倡婴儿母乳喂养，因为母乳内含有宝宝所需的所有营养，但是婴儿6个月大之后，就需要添加婴儿辅食了，这样能够让宝宝从流质食物向半流质食物慢慢过渡，有利于婴儿增强肠胃功能和成长发育，那么，您知道应该如何给婴儿添加辅食吗？

添加婴儿辅食的原则

给6个月大婴儿添加辅食尽量为半流质食物，让宝宝慢慢接受；7~9个月大的婴儿，可以从泥糊状食物过渡为可以咀嚼的半固体食物，要好消化又有营养的婴儿辅食；10~12个月大的婴儿要保证每天吃700~800毫升的奶量，在这个基础上，慢慢过渡为固体食物。1岁以上的婴儿辅食不要太油腻、太咸、太甜，保持口味清淡并且富含营养。

哪些食物可以添加到婴儿辅食

蛋黄：将煮熟的蛋黄磨成粉，用开水调和，在两次喂奶中间让宝宝吃，最初每天喂一只蛋黄的1/8，没有什么不良反应后慢慢增加到1/3~~1/2，之后慢慢让孩子每天吃一个蛋黄；婴儿7~8个月大的时候，可以吃蒸熟的蛋黄和蛋清，要注意六个月内婴儿不要喂食蛋清。

米粉：6个月时，每天添加一顿婴儿辅食即可；6个月后可以在每天晚上六点左右再增加一顿米粉或好消化的粥，这样随着婴儿的肠胃功能健全，在添加米粉的同时还可以增加鱼肉泥、猪肝泥及瘦肉羹。

添加婴儿辅食的方法

由稀到稠，由细到粗，循序渐进，从软到稍硬，从少到多，从单一到多样，等宝宝习惯了婴儿辅食后在慢慢增加另一种；从晚餐开始，先增加婴儿辅食在喂奶，6~7个月，晚餐逐渐由婴儿辅食代替同时，再从中餐逐渐添加辅食，一直到婴儿9个月，逐渐减少喂奶次数。

上述就是“您知道应该如何给婴儿添加辅食吗”的介绍，添加婴儿辅食后要观察宝宝的反应和大便，如果出现拉稀或大便中有没有消化的食物，就应该停止添加婴儿辅食，过一两天孩子好转后，再继续添加婴儿辅食。祝宝宝健康！