宝宝为什么会挑食怎么纠正
- 2020-10-07 14:22
- 济南齐鲁花园医院
- 儿科
在生活中很多父母都会被同一件烦心事所困扰，就是宝宝挑食这件事，有的父母说，自己的宝宝挑食太厉害了，不喝牛奶、不吃鸡蛋、看见不喜欢吃的就噘嘴、甚至大发脾气，有的食物即使吃了就就会吐。但是对于某些垃圾零食反而喜欢的不得了，比如糖果、饼干、薯片、饮料、方便面等等，这些东西颇受孩子们的喜爱。
针对宝宝挑食的这种现象，究竟该怎么办呢？济南齐鲁花园医院专家表示，想要纠正宝宝挑食就应先从宝宝为什么会挑食着手，下面我们一起来了解下关于“宝宝挑食的原因”及“宝宝挑食怎么纠正”这两个问题。
宝宝挑食的原因
【宝宝挑食的原因1】：专家表示，宝宝之所以出现挑食的首先与食物的气味、口感及质地有很大的关系，比如对于不喜欢的气味总是很难接受或排斥，这种行为就会导致宝宝辅食添加时间延迟，继而就会影响口腔肌肉及协调运动的发育。
【纠正方法】：宝宝处出现以上情况后，家长首先应平静观察，不要因为宝宝一次不喜欢吃就不再给宝宝进食，可以尝试多提供几种健康的食物让宝宝自己来选择，其中有喜欢吃的，有不喜欢的，同时还要注意增加新品种，每种食物最少尝试10-15次，无论宝宝吃不吃，都要让他频繁的看到、闻到、触摸到，只要反复多尝试几次，可能宝宝就会接受了，但是如果宝宝依然长时间不接受那么就不要再强迫，可换成其他与之营养成分类似的食物。
【宝宝挑食的原因2】：济南齐鲁花园医院专家表示，宝宝挑食还有气质类似有关，有些宝宝只是单纯的不想尝试而已。
【纠正方法】：宝宝出现以上情况后，家长应将新的品种放到孩子喜欢吃的食物旁边，并且鼓励孩子去触摸尝试进食，相信只要宝宝跨出第一步后，哪怕只是闻一闻，这也是一种进步，时间长了宝宝自然就会接受了。除此之外，也可尝试变着花样给宝宝吃，比如宝宝喜欢吃酸奶或者土豆泥，可将孩子不喜欢吃的蔬菜做成可爱造型，并蘸上酸奶给鼓励宝宝吃。
【宝宝挑食的原因3】：宝宝独立意识增强后，有时在饮食上看起来挑食，实际上总是喜欢什么事情都要自己动手做。
【纠正方法】：宝宝出现以上情况后家长首先可提供一些手拿食物，让宝宝自己去进食，这样宝宝既能吃到自己手上的东西，又能满足宝宝自己内心的成就感。当家长喂宝宝时，可让他自己拿小勺，增加宝宝的主动感及进食兴趣。
【宝宝挑食的原因4】：宝宝好动坐不住，很容易被家长误认为挑食。
【纠正方法：】针对上述情况表现，首先可让宝宝自己坐下来吃，但是吃饭时间不能过长，在10分钟左右即可，在宝宝吃完后，让宝宝站起来即可，时间过长后宝宝自然就会不耐烦了。宝宝坐着吃完后，家长还可以将一些食物放到宝宝可以触摸到的地方，方便宝宝随时进食。
【宝宝挑食的原因5】：宝宝挑食可能还与身体出现不适有很大关系，家长应注意观察。
【纠正方法】：在生活中有些宝宝可能平常吃饭的时候都非常好，但是突然间不爱吃饭，此时家长就需要注意了，首先看看孩子是不是生病了，一旦发现宝宝身体出现不正常的反应后应及时带宝宝去医院看医生，找出原因对症治疗。
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