孩子一直吃着钙片怎么还是缺钙
- 2020-11-16 16:51
- 济南齐鲁花园医院
- 儿科
为了预防宝宝缺钙，一般在宝宝出生半个月开始就给宝宝补充维生素D，维生素D对于促进机体钙质吸收是非常有帮助的。到后面宝宝大些的时候，就可以给宝宝多吃一些含钙量高的食物，必要情况下还需要给宝宝口服补钙产品。但是，即便如此，有的家长仍然发现宝宝存在缺钙的情况。那既然一直在给宝宝补钙，为什么还会缺钙呢？
孩子一直吃着钙片怎么还是缺钙
1、维生素D摄入不足
宝宝补钙之后仍然缺钙，还有可能是机体维生素D摄入不足导致的。维生素D可以有效促进钙质的吸收，一旦机体缺少维生素D，家长即便给宝宝补再多的钙也都于事无补，根本无法被机体吸收并在骨骼处沉积。
对于维生素D的补充，一般情况下，除了给孩子吃鱼肝油外，还可以通过晒太阳和从食物中摄取。并不局限于吃鱼肝油，并且鱼肝油服用过量，还可能导致宝宝药物中毒。
2、补钙剂量不够
宝宝补钙后仍然缺钙，可能是因为家长给宝宝补钙剂量不够导致的。很多家长只是知道宝宝需要补钙，但宝宝机体到底需要多少钙质？家长又需要给宝宝服用多少钙剂？这两方面很多家长并不是特别情况，结果就导致了宝宝出现补钙后仍然缺钙的情况。一旦宝宝机体缺钙，不仅不利于宝宝骨骼及牙齿的健康成长，还可能会让宝宝错过补钙的最佳时间。
3、饮食的影响
其实在好的补钙方法，还是对孩子进行食补。宝妈在孩子开始吃辅食后，只需要注意保证孩子的辅食中，含有丰富的钙和维生素D就行了，不用吃各种名牌补钙药物。
宝宝补钙还缺钙，还可能是日常饮食中盐分的摄入过多，或者吃高蛋白使钙从尿液中流失导致。此外，平时如果大量食用含磷酸、镁比较丰富的食物，也是会影响机体对钙质的吸收利用，此外，食物中草酸同样会对钙质的吸收造成影响。
再就是如果宝宝饮食营养太过丰盛的话，让孩子体重增长过快，孩子体内脂肪过多，也会消耗大量的钙，从而导致孩子缺钙的问题。这个误区宝妈也需要引起重视。
4、补钙时间
因为晚上睡觉时胃肠蠕动较慢，食物在胃肠道停留时间较长，有利于钙吸收，因此，晚上睡前补钙吸收更好，另外少量多次补钙比一次性大量补钙更易吸收。
还有的家长图省事，在给宝宝补钙的时候，会将钙剂溶于奶中给宝宝一起饮用。但是，过多的钙离子在牛奶中，则会使牛奶出现凝固的现象。此外，钙离子还会和牛奶中的其它蛋白质相结合而产生沉淀，尤其是在加热时会更加明显。而且奶制品的含钙量本就较为丰富，再在其中加入钙剂，宝宝一次性服用大量的钙质，宝宝机体不仅无法全部吸收利用，反而还会影响补钙的效果，继而出现补钙后仍然缺钙的现象。
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