给宝宝添加辅食都需要注意什么

• 2020-10-07 14:20
• 济南齐鲁花园医院
• 儿科

随着宝宝一天天的长大，当宝宝差不多到了4-6个月的时候，再单纯的靠母乳或者奶粉喂养，就不能完全满足宝宝的营养需求了，这个时候，家长必须要及时的给宝宝添加辅食。不仅能够为宝宝补充全面的营养物质，而且还能够锻炼宝宝的咀嚼功能及味觉，帮助宝宝顺利的从单纯乳类像正常饮食过渡。但是，宝宝的辅食添加也是需要讲究科学的，那给宝宝添加辅食都需要注意些什么呢？应该遵循怎样的原则呢？

给宝宝添加辅食都需要注意什么？

1、适龄添加

一般情况下，健康足月的宝宝，满6个月为添加辅食的最佳时间，对部分发育比较快的宝宝，就可以将添加辅食的时间稍微的提前到4个月。并且家长给宝宝添加的辅食，必须要和宝宝的月龄相适应，一般6个月的宝宝可以适当的吃些烂粥、蛋黄、果泥或者薄面片汤。7-12个月的宝宝就可以吃些乱面条、鸡蛋羹、豆腐、混沌、鱼肉及瘦肉末等。

2、从一种到多种

家长在给宝宝添加辅食的时候，一定要按照宝宝的营养需求和消化能力，逐渐的增加宝宝辅食的种类。一般刚开始的时候，只能给宝宝吃一种适合的辅食，等3-4天或者一周之后，如果宝宝消化状况良好，排便正常的话，就可以让宝宝再尝试另外一种新的辅食。千万不要在短时间内一下子增加好几种。这样就可以在宝宝出现任何不适的时候，家长能够及时准确的发现原因。

3、应从稀到稠

一般在刚开始给宝宝添加辅食的时候，宝宝都是还没有长出牙齿的，家长只能给宝宝喂些流质食物，然后在逐渐的添加半流质食物，最后过渡到固体食物。如果家长一开始就给宝宝添加半流质或者固体食物的话，宝宝肯定会出现不消化、腹泻的情况。家长要根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况，从稀到稠逐渐的过渡。

4、从少量到多量

家长在每次给宝宝添加新的辅食时，一般一天只能喂一次，而且食用量不要太大，在连续3-4天之后，如果宝宝没有任何不适的反应，而且宝宝在两餐之间没有饥饿感、排便正常、睡眠安稳的话，就可以适当的逐渐增加食用量。

5、不适要立即停止

在给宝宝添加新的辅食之后，家长一定要密切观察宝宝的消化情况，如果宝宝出现腹泻，或者粪便里面有较多黏液的话，就必须要立即暂停给宝宝添加这种辅食，等宝宝一切恢复正常之后，再给宝宝重新少量添加。

6、宝宝辅食不要加盐

有些家长觉的给宝宝添加辅食的时候，如果不加盐，淡然无味的话，宝宝肯定会不喜欢吃的。其实不然，小孩子的味觉是非常敏感的，一旦给宝宝的辅食中加盐的话，宝宝就会爱上加盐的食物，容易习惯重口味不说，而且还会增加宝宝肾脏的负担。