宝宝睡觉可以穿袜子吗
- 2020-10-07 14:33
- 济南齐鲁花园医院
- 儿科
由于小宝宝都比较活泼好动，即使是在夜间睡觉也不例外，本来盖得好好的被子，转眼间就被宝宝给踢到了一边。很多父母就会担心宝宝睡觉会着凉，大多会选择给宝宝穿上小袜子睡觉，确保小脚不会着凉。但是网上有文章说宝宝睡觉不能穿袜子，不仅不利于血液循环，还会影响宝宝的睡眠质量。那宝宝睡觉到底能不能穿袜子呢？
宝宝可以穿袜子睡觉吗？
对于小宝宝来说，能够舒适的睡觉是非常重要的，在寒冷的冬天，睡觉时给宝宝穿袜子、戴手套无疑是让宝宝保暖的好方法，但是一定要选择宽松的袜子，否则会影响到宝宝的血液循环，导致肌肤的的新陈代谢迟缓，造成肌肤干燥的现象。
另外，家长应该尽量的让宝宝的小手小脚多接触些物体，这样才能更好的帮助宝宝触觉神经的发育。如果给包阿伯穿袜子，反而不利于宝宝和外界的接触，而且宝宝也不容易适应。
如果妈妈真的担心孩子踢被子会着凉的话，就可以选择给宝宝穿上一个宽松的睡袋，这样宝宝就可以睡得既舒服又不会着凉。除此之外，如果室内温度已经足够暖和，睡觉的时候就不要给宝宝 穿得过于保暖，以免脚热影响到宝宝的心情，而且太过于保暖还会让宝宝更加难以入睡，也会影响到父母的休息。
哪些宝宝应该穿袜子睡觉？
1、新生儿
由于新生儿的体温调节机制发育尚未完善，还不能够自主的调节体温，所以，在新生儿睡觉的时候，父母一定要给宝宝穿上袜子，但是一定不要选择过于紧的袜子，以免勒到宝宝的脚，影响到血液循环。
2、早产儿
对于早产儿、低体重儿以及营养不良的宝宝，由于他们的身体比较虚弱，阳气比较虚，他们会比同龄的小宝宝更害怕寒冷，抵抗了也比较差，为了避免宝宝脚部受凉，避免感冒，睡觉的时候最好还是给宝宝穿上比较宽松的袜子保暖。
3、四肢比较凉的宝宝
有些宝宝即使已经在被窝待了很久，但手脚仍然是非常凉的现象，手脚过于冰冷则会影响到宝宝入睡和睡眠的质量，父母就可以给宝宝穿上宽松的比较厚的袜子，更有利于宝宝的高质量睡眠。
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