秋天秋老虎发威护理宝宝都需要注意些什么

• 2020-10-07 14:11
• 济南齐鲁花园医院
• 儿科

秋天过后，天气逐渐转凉，空气的湿度也在逐渐降低，秋燥问题愈加严重。再加上肆虐的秋老虎天气，白天太阳毒辣炎热，而晚上就会有丝丝的凉意，昼夜温差比较大，宝宝极易伤风感冒、呼吸道感染、过敏发作、大便干结、肠道病感染等等。那秋天家长应该如何做好宝宝的护理工作呢？下面就详细了解一下。

秋天秋老虎发威护理宝宝都需要注意些什么？

1、给宝宝多喝水

立秋过后，空气的湿度逐渐降低，宝宝多会出现皮肤干燥、口干舌燥、流鼻血等不适，这就需要家长平时注意宝宝的补水的问题，多给宝宝喝点白开水。而对于大些的宝宝，家长还可以试着给宝宝喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等饮品，在为宝宝机体补充水分的同时，还能起到降火的作用。

2、少吃“上火”食物

秋天“秋燥”严重，家长要注意少给宝宝吃大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等容易上火的食物。饮食要尽可能的清淡，少吃偏咸的食物，以免机体盐分摄入过量而加速体内水分的散失。另外，热量过高的油炸食物、蛋糕，以及荔枝、桂圆、橘子等热性的水果也要少吃。

3、皮肤护理

不管是给宝宝洗澡，还是洗脸，在毛巾的选择上最好是选择柔软的毛巾，并轻轻蘸干皮肤表面的水分，不宜来回用力的擦拭，以免损伤宝宝的皮肤。在给宝宝洗澡、洗脸之后，可以给宝宝使用含有天然滋润成分的儿童护肤品，以保护皮肤。在外出的时候，秋老虎天气下太阳还是比较毒辣的，家长一定要做好宝宝的防晒工作。另外，秋燥环境下，宝宝鼻腔内黏膜比较容易干燥，家长可以经常用棉签蘸取生理盐水轻轻擦拭鼻腔，滋润鼻腔黏膜。

4、不要贪吃冷饮

秋老虎的作用，秋天白天时还是比较热的，大多数小朋友对于冷饮都是没有任何抵抗力的，动不动就想要从冰箱拿冰过的饮料、酸奶及冰激凌等冷饮。但是，专家提醒，“寒凉伤脾”，即便体质再好的宝宝也不能天天吃冷饮。从冰箱里拿出来的饮料、酸奶等最好是在室温下放置15分钟后再食用。

5、冷水锻炼

俗话常说“春捂秋冻”，这也并不是没有道理的，适当的冷一下对于提高机体御寒能力是非常有帮助的。在秋天，家长可以用冷水擦洗的方式帮助宝宝提高对冷的适应能力，这包括用冷水洗脸、冷水洗手、冷水擦身等等。但是，对宝宝进行冷水锻炼一定要循序渐进，要先用和体温相接近温度的水，然后在慢慢降低水的温度，并且洗完后要赶紧用干毛巾擦干水分。

6、预防腹泻

进入秋天之后，轮状病毒等各种肠病毒肆虐，进入轮状病毒性腹泻的高峰期，一般3岁以下的儿童发病率比较高，而且往往是一人腹泻，全家都可能被传染。所以，家长一定要注意孩子的饮食卫生，勤洗手，尤其是饭前便后，不让宝宝吃生冷食物，定期对玩具和餐具煮沸消毒处理。

7、及时打预防针

秋冬季节，各种流感病毒流行，预防流感最有效的方法就是接种疫苗，家长最好是带孩子按要求打流感疫苗。而且专家提醒，疫苗一般在注射至少1个月之后才能产生相应的抗体，因此，一定要提前接种。除此之外，还要尽量减少宝宝进出公共场所的次数，并且要戴好口罩。