冬季喝姜汤可以起到驱寒的功效
- 2020-10-07 10:49
- 济南齐鲁花园医院
- 尹医生
冬季是很不招人喜欢的一个季节，冬季气温低，人们都不愿出门，有时候连手都伸不出来，为了缓解寒冷给身体带来的不适，很多人都喜欢上了喝姜汤，因为姜汤能起到驱寒的功效。姜汤的做法有很多，下面就一一给大家介绍一下。
一、红枣姜汤
大家都知道红枣有补气血的功效，而生姜的功效则是驱寒，所以两者在一起熬制出的姜汤水对于体寒的人，能有效的起到祛除体内的寒气及湿毒，尤其是对手脚冰凉的人能起到很好的缓解作用。
制作方法：首先先将生姜去皮，红枣洗净去核，然后将两者放置于容器当中，加入适量的红糖，用小火熬制半小时即可，在饮用时可以将红枣及姜片吃掉。
二、盐醋姜汤
在冬季由于寒风较大及空气干燥、寒冷的原因，肩膀和腰很容易受到寒风的影响而受凉，从而就会诱发关节炎症的产生。为了驱除体内的寒气及有效的缓解关节炎症，可以采用姜汤热敷法。
方法：首先将盐和醋放入姜汤内，然后再将毛巾放置姜汤内，等毛巾将水分吸住后，再将毛巾敷于患病部位，不但可以起到舒筋活血的功效，还能起到缓解关节疼痛的作用。
三、红糖姜汤
对于身体抵抗力弱的人群来说，在冬季很容易伤风感冒，这时就应该饮用红糖姜水用来驱寒。因为红糖姜水不但可以治疗风寒感冒，而且还能缓解女性痛经。
制作方法：首先准备好物料，红糖30g，生姜10g，先将生姜放入水中，然后再将红糖放入容器中熬制15分钟即可饮用。
