牙周炎患者该做哪些日常保健
- 2020-10-09 08:49
- 济南齐鲁花园医院
- 牙科
牙周炎是口腔健康的“头号杀手”，有很多患者受到牙周炎的困扰。为了让牙周炎患者恢复以前的好牙口，小编搜集了一些护理牙周炎的小方法，希望能帮助到大家。
牙周炎病症主要有牙齿咬合无力、牙龈出血，牙齿松动甚至脱落、口臭加重等，引起牙周炎的罪魁祸首当属菌斑，其他因素还有创伤性咬合、食物塞嵌、用口呼吸等。 菌斑在牙面上长时间堆积就成了牙石，给牙齿的清洁造成了难度，为细菌的滋生创造了条件，对牙龈造成了强刺激。
得了牙周炎应该及时护理，以免病情恶化。那么，牙周炎患者该做哪些日常保健呢？
首先，患病后用生理盐水漱口。通过药物或生理盐水充分洗刷牙齿缝隙中的食物残渣，已达到消炎止痛的目的。
其次，要养成正确的刷牙习惯。选择软毛牙刷、温水，以避免对牙龈的刺激；采用竖刷的方式，刷牙时尽量慢慢的，轻轻的，多刷几遍以彻底去除菌斑和残渣。
再次，刷牙后对牙龈进行按摩。洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次 10～15分钟。炎症急性发作时不能按摩。
然后，饮食上禁食刺激性食物。辛辣生冷的食物尽量别吃，最好选择清淡的易消化的食物。
最后，每天早晚空口咬合数十次。咬合时应铿然有声，这有增强牙周组织和增进血液循环的作用，常做咬合可促进牙齿的坚固。
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