如何让牙齿变的越来越白

• 2020-10-09 09:00
• 济南齐鲁花园医院
• 内科

随着年龄的增长洁白的牙齿慢慢的变黄了，牙齿发黄严重影响自己的形象，给人一种不干净不卫生的感觉，还有部分人随着牙齿发黄会出现口臭，面对人的时候难以启齿，那么牙怎么才能变白呢？

要想牙齿变白首先要看下是什么原因导致牙变黄的，是不是平时吸烟、经常吃色素大的食物或者清理牙齿的方法不对等。

柠檬有很好的去渍功能，平时可以选用柠檬泡水喝，或者榨成汁，然后涂到每一颗牙上，坚持使用的话可以起到美白的效果。

牙怎么才能变白，是不是刷牙的方法不对呢？因每个人的牙齿结构是不一样的，所以要选用适合自己的牙刷，在刷牙的时候可以再牙膏上放点盐，坚持使用有美白的效果，在古代时人们都是用盐来刷牙不仅美白还能起到杀菌的作用。

每天要早晚各刷一次牙，很多人都只会在早晨刷一次，这样牙齿长时间会堆积很多牙渍，使牙齿变黄，所以要早晚各刷一次，没有了牙渍才能开始美白。

要想牙齿变白，就尽量或者不要吸烟，平时少喝咖啡，少吃色素重的食物，坚持饭后漱口慢慢的牙齿就会由黄变白。

以上就是“牙怎么才能变白”的一些小方法，只要大家保证早晚刷牙，饭后漱口，在用以上一些小方法，慢慢的牙齿就会变白，这样既保证了美观又能让牙齿变的健康。