牙膏挤太多当心牙齿会变脆使用时需要注意什么

牙膏在我们的生活中是每天都需要用到的生活必需品，很多人在刷牙的时候，会在牙刷上挤满满的的牙膏，觉得牙膏挤的越多，对牙齿越好，刷牙也是刷的越干净。但是，事实并非如此。大多数的牙膏中都含有氟的成分，人体缺少氟的话，就会出现龋齿病。但是长此以往的话，会造成氟斑牙，导致牙齿变脆。

牙膏挤太多有哪些危害？

1、牙膏挤太多或可诱发口腔癌

牙膏中还有一种叫“月桂醇硫酸钠”的化学物质，它是可以导致肠胃病和肝中毒的一种成分。长期大量的摄入，会导致口腔容易溃烂，严重的甚至患口腔癌。而且牙膏中含有研磨剂的成分，刷牙的时候挤牙膏太多的话，会伤害我们的牙龈，导致牙龈更容易受到伤害。

2、牙膏挤太多会造成氟中毒

由于牙膏中含有氟的成分，长期挤牙膏过多的话，尤其是对于儿童来说，因为孩子的自制能力比较差，容易出现吞咽牙膏的现象，导致体内氟的含量较高，特别容易造成氟中毒。

3、氟斑牙，使牙齿变脆

对于儿童来说，宝宝的牙齿正处于生长发育的阶段。如果体内的氟含量较高的话，会导致牙齿在生长发育的过程中出现中毒的现象，继而引起变异，出现氟斑牙，使牙齿变脆。但是对成年人来说，吸收牙膏中氟的成分主要是通过口腔黏膜进行。一般情况下，对身体不会造成特别大的影响。

济南齐鲁花园医院专家建议大家，每次在刷牙的时候，豌豆粒大小的牙膏就可以了。而且儿童最好不要使用含氟牙膏，如果要使用的话，一定要在家长知道的情况下使用。3-4岁之前的宝宝最好不使用含氟的牙膏，以免误吞之后导致体内氟的含量过高。

牙膏使用时需要注意什么？

1、不要盲目相信功效

很多牙膏的特殊功效，必须是牙膏要在口中多停留一段时间才可发挥出来的。但是牙膏中又含有很多不利于身体健康的东西，所以，在牙齿健康的情况下，不需要选择具有某种特殊功效的牙膏，普通牙膏即可。

2、牙膏最好换着用

牙膏的使用一定要做到经常换牙膏的品牌，不要长时间的使用一款牙膏。否则会导致某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，导致牙膏失去该有的灭菌护齿的功效。

3、一管牙膏不要用太久

在牙膏的使用过程中，一支牙膏的使用时间越长，其暴露在空气中的机会也就越多，存在的细菌也就越多，在刷牙的过程中，就会导致这些细菌进入我们的口腔，甚至是体内。

4、一家人不要用一管牙膏

因为每个人的口腔都存在着多种的细菌，平时在刷牙的时候，只是减少牙齿表面的细菌，但是牙刷上还是存在着大量的细菌的，一家人使用一管牙膏，会导致所有人口腔中的细菌聚集到牙膏管口，再挤牙膏的时候，就会导致细菌在一家人之间相互传播。

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