长期习惯性憋尿对健康会有什么影响

• 2020-10-13 10:42
• 济南齐鲁花园医院
• 外科

很多人都知道憋尿是不好的，但很多时候因为工作的关系，实在没办法就只能憋尿了。但是一旦形成习惯经常憋尿就会对健康有很大影响了。下面就带大家要了解一些憋尿的危害，避免憋尿对人体的副作用。

长期习惯性憋尿对健康会有什么影响

1、憋尿会诱发尿路结石

在尿液当中含有草酸盐，草酸钙，如果长时间憋尿的话，就会导致这些有害物质沉积到膀胱，憋尿时间久了就会造成膀胱结石。所以有憋尿习惯的人，为了避免憋尿诱发尿路结石，平时有尿必须要马上排出，而且平时还要多喝水，在饮食当中吃一些富含纤维比较粗的食物，少吃高钙的食物，再加上养成良好的排尿习惯，就不会因憋尿诱发尿路结石。

2、憋尿会导致泌尿系统感染

不管是男性还是女性，如果你平时经常憋尿的话，都会导致尿路出现感染。因为在尿液当中含有很多的细菌，如果按时排尿，都会把这些细菌通过排尿排出体外，就不会对泌尿系统构成威胁。

但是如果有憋尿的习惯，而且每次憋尿时间特别长，就会导致膀胱当中的细菌不断的繁殖，当你免疫力低下时，这时就会逆行而上，引起泌尿系统的感染，所以有憋尿不好习惯的人群要引起重视。

3、长时间憋尿会导致膀胱破裂

这绝对不是危言耸听，很多长期憋尿的人，特别是憋尿时间过长，可以导致膀胱破裂，因为膀胱的尿液容量达到一定的量之后，就会产生尿意，如果这时候马上选择排尿，就会感觉特别舒服。

但是如果憋尿时间过长，就会导致膀胱内的尿液量不断的变大，所以就会造成膀胱壁变薄，尿液超过一定的量之后，那么就会造成膀胱破裂，造成憋尿严重后果，所以千万不要憋尿，以免引起膀胱破裂。

4、憋尿可以造成前列腺炎

对于男性来说，如果经常憋尿，由于尿内有很多的细菌，特别容易造成诱发前列腺炎，一旦出现了前列腺炎，会出现尿痛，尿急，尿滴沥，严重影响男性的健康，甚至还会引起男性不育症，所以平时必须要养成有尿就排好习惯，因为憋尿特别容易引发前列腺炎。

5、尿频尿急

长期有憋尿的习惯，膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。

6、损伤神经

形成憋尿习惯的话，排尿时就会出现下腹部疼痛、尿频、尿不净的感觉，这是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经，排尿神经过度兴奋，憋尿后突然将人体的尿液排出，排尿神经还会持续兴奋，让人感觉尿频尿不尽的现象，严重一点的还会造成尿失禁。

7、肾衰竭

肾脏是对人体有非常重要的器官，能够促进尿液的排泄，如果经常憋尿的话，很容易导致尿液无法排出体外。肾脏长期保持兴奋的状态，造成内部器官的损伤。

另外，尿液中如果长期停留在尿道或者是肾脏中，可能出现细菌的感染，引起急性肾盂肾炎，肾衰竭，水肾等等问题。

8、不孕不育

女人的生理结构跟男人不同，它尿道跟内生殖器官同处于盆腔，憋尿时膀胱充盈，这就势必会压迫子宫，影响到子宫的位置，长期如此，子宫就难以复位，甚至影响到经血排出，导致痛经。

而且，受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，导致性交疼痛，严重的将会引起不孕症。

9、排尿性晕厥

长时间憋尿，如果突然将膀胱的尿液排空之后，容易刺激迷走神经的兴奋性，导致心动过缓和昏厥的现象。而且突然排尿后，人体的腹部压力往往会突然降低，导致大脑出现供血不足的症状，也会产生昏厥的问题。

这种症状的主要患病人群是20岁到30岁的男性，老年人也会偶尔出现，如果长期得不到治疗，有可能导致胸腔内部压力增大，还会出现脑缺血等症状。

10、膀胱癌

如果尿液停留在膀胱的时间太长，容易导致有害物质对膀胱壁的刺激，常常会破坏膀胱的正常功能，出现膀胱癌的风险。

上面的内容介绍的就是憋尿对身体的影响，希望大家在平常生活中要尽量避免憋尿的行为，要将人体的尿液及时排出体外，才能够减轻尿液对泌尿系统和膀胱的感染。并且平时多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持良好的心态，就能保障自己的泌尿系统健康，以及身体更健康。